Un smoothie Strawberry, Strawberry & Banana, Raspberry, Peach, Mango, Mango & Passionfruit, Lime poate fi găsit în magazinul online BF Drinks și este o băutură groasă făcută din ingrediente bătute. Nu trebuie confundat cu sucul proaspăt stors. Smoothie-ul finit păstrează 100% din beneficiile fiecărui produs. În general după stoarcerea unui suc, pulpa este aruncată, iar odată cu aceasta și fibrele valoroase pentru organism, precum și o parte din vitamine și minerale. Un smoothie pregătit corespunzător este o opțiune excelentă pentru micul dejun, o gustare după antrenament sau o cină ușoară. Împărtășim secretele despre cum să prepari băutura perfectă, care este bună pentru sănătatea ta.

Ce este un smoothie?

Smoothie vine din America, împreună cu moda pentru un stil de viață sănătos. Smoothie ar putea fi numit un cocktail gros de fructe, dar are propriile sale trăsături distinctive. În general, smoothie-urile sunt fructe congelate, fructe bătute în blender, la care s-au adăugat suc, lapte, iaurt sau apă. Smoothie sunt atât de populare astăzi încât pot fi găsite în multe cafenele, restaurante și magazine. Această băutură, care a apărut ca răspuns la cererea uriașă de alimente sănătoase și a câștigat o popularitate serioasă în ultimii 30-40 de ani, este, prin definiție, un aliment sănătos. Dacă dorești ca smoothie-urile să facă parte din dieta ta, nu cumpăra de oriunde, ci doar din magazine dovedite, așa cum este și BF Drinks. Pentru a face un smoothie acasă, tot ceea ce ai nevoie este un blender bun sau un robot de bucătărie, fructele și legumele tale preferate și de asemenea, de puțină imaginație.

Alege smoothie-ul preferat de la BF Drinks

Dar pentru cele mai bune rezultate, alege smoothie-ul dorit din magazinul online. Smoothie sunt bune pentru că nu impun restricții și poți opta pentru produsul preferat sau poți experimenta în fiecare zi un alt produs.  Sufletul oricărui smoothie sunt fructele sau legumele. Pentru o băutură dulce, alege fructele preferate cum ar fi banană, măr, piersică, pere, căpșuni, pepene verde etc. Experimentează cu combinații de fructe sau fructe de pădure. Căpșunile, de exemplu, se potrivesc bine cu banane, pere, portocale, zmeură, piersici.

Pentru smoothie-uri vegetale, spanac sau alte legume cu frunze, castraveții sunt perfecţi. Adaugă avocado în băutură pentru un smoothie mai cremos și mai gros. Nu uita însă că verdele (în special spanacul) conține oxalați care interferează cu absorbția calciului. Dacă laptele și iaurtul pe care îl adaugi la smoothie-uri sunt principalele tale surse de calciu, poate merită să mănânci spanac separat.

Foarte des se adaugă gheață la smoothie-uri, ceea ce face ca structura sa să nu fie foarte fragedă, ci apoasă, iar gustul să fie mai puțin strălucitor. Încearcă să folosești fructe congelate în loc de gheață pentru a obține temperatura dorită fără a pierde aroma. Dar de ce să te chinui să prepare singur un smoothie, când poți cumpăra unul gata preparat din magazinul online BF Drinks. Acestea sunt produse organice, create din fructe proaspete, sunt foarte gustoase, delicioase și foarte sănătoase. Este mai bine să scoți sticla din frigider, să torni conținutul în pahar și să-l savurezi în fiecare zi.