Una dintre cele mai populare metode de slăbit ale ultimilor ani este postul intermitent, sau intermittent fasting. Oamenii apelează la această dietă pentru a pierde kilogramele în plus, pentru a-și îmbunătății sănătatea, dar și pentru a-și simplifica stilul de viață.

Această dietă se caracterizează prin împărțirea zilei în două perioade: una lunga si alta scurta. In cea lungă, persoana care ține această dietă nu consumă alimente solide sau băuturi care conțin calorii, fiindu-i permise doar apă, cafea sau alte băuturi fără aport caloric. Iar în ce-a de-a doua perioadă, mai scurtă, consumă orice își dorește, fără a avea restricții alimentare. In schimb, un baton de slabit poate inlocui orice masa de pe parcursul zilei, oferindu-ti toti nutrientii de care ai nevoie, insa avand un aport caloric redus.

Pentru a putea alege una dintre variantele de mai sus, este necesar ca în primul rând să stabilești ce dorești să obții in urma eforturilor de slabire.

Dorești să pierzi în greutate?

Chiar dacă în fereastra de timp în care poți mânca nu există restricții alimentare, este important totuși să fii atent la ce mănânci. O alimentație bogată în carbohidrați și calorii va avea fără îndoială efectul opus celui așteptat. În schimb, o alimentație curată, cu fructe, legume, cu carne slabă, precum puiul și peștele, va aduce efectele scontate.

Postul intermitent este o variantă foarte bună pentru a pierde din greutatea corporală, însă dacă după ce ajungi la greutatea dorită renunți la această dietă, este posibil ca, în timp, să recapeti kilogramele pierdute.

In cazul batoanelor, inlocuirea a doua mese pe zi cu un baton de slabit poate contribui la scaderea greutatii corporale, iar inlocuirea unei singure mese te va ajuta sa mentii greutatea corporala la care ai ajuns.

Dorești să te simti mai odihnit?

Adeseori un stil de viață haotic, cu mese bogate, copioase, îți poate face corpul să intre într-o stare de oboseală și somnolență, care îți poate afecta activitatea de zi cu zi, dar și capacitatea de a te odihni în timpul nopții.

Multe dintre persoanele ce apeleaza la postul intermitent reușesc să se odihnească mult mai bine în timpul nopții deoarece digestia nu mai interferează cu perioada de somn. Acest lucru se întâmplă deoarece prin intermediul postului intermitent îți poți programa fereastra în care poți mânca astfel încât să duci un stil de viață echilibrat.

Evident, digestia nu va fi ingreunata de inlocuirea mesei de seara cu un baton de slabit, motiv pentru care calitatea somnului va putea fi imbunatatita si in cazul eforturilor de slabire bazate pe batoane.

Postul intermitent aduce o multitudine de beneficii, însă poate avea și părțile sale negative. Pentru a te bucura doar de beneficii atunci cand urmezi o dieta, batoanele, shake-urile și clătitele Nupo sunt alegerea ideala. Aceste produse sunt ideale în menținerea unei diete corespunzătoare, complete si eficiente, care să îți asigure aportul de nutrienți necesari pentru un stil de viață sănătos.

Un baton de slabit Nupo este ideal atat pentru zilele aglomerate, cat și pentru menținerea unui aport de calorii constant, fiind alegerea simpla, eficienta si delicioasa.