Curele de detoxifiere traditionale nu sunt ceea ce par. Acestea au in spate concepte invechite care iti impun anumite tipuri de posturi – in general, care te imping sa abordezi o alimentatie insuficienta cu scopul de a-ti curata corpul si de a da jos kilogramele in plus.

O cura de detoxifiere sanatoasa nu iti va spune sa faci asemenea lucruri. In schimb, o astfel de cura iti va recomanda anumite alimente si te va ghida catre un plan alimentar care implica mentinerea unui nivel optim de detoxifiere, in mod constant.

Dar cum este acest lucru posibil?

Mitul din spatele detoxifierii

Este considerat un adevar general valabil faptul ca ai nevoie, din cand in cand, de o cura de detoxifiere pentru a-ti curata organismul. Acest lucru este incorect, in principal pentru ca organismul tau (anumite organe) se detoxifiaza continuu.

Organismul tau este cel care are sarcina de a elimina toxinele din corp si de a te/se mentine sanatos. Nu faci acest lucru prin produse comercializate ca si specializate sau detox.

Acesta este primul lucru pe care trebuie sa il intelegi – corpul tau este cel mai bun echipament de detoxifiere la care ai acces. Prin urmare, trebuie sa ai grija de acesta.

Elemente care impiedica procesul natural de detoxifiere

Astfel, conform celor mentionate anterior, organismul ruleaza un proces natural de detoxifiere in mod constant. Acesta are grija ca toxinele sa nu puna stapanire pe corpul tau – dar are nevoie de ajutor si cooperare din partea ta.

Exista o multime de elemente care ingreuneaza procesul, elemente considerate un inamic pentru orice cura de detoxifiere. Printre acestea se numara, in principal, dieta necorespunzatoare si lipsa de activitate fizica.

• O dieta necorespunzatoare iti umple corpul de toxine. Prin urmare, organele care au rol de detoxifiere a organismului nu pot functiona in parametri normali, fiind coplesite de catre surplusul de toxine. In acest sens, inamicul principal sunt alimentele fast-food, bogate in calorii, bogate in zahar si cu putine fibre si proteine.
• Apoi, lipsa de activitate fizica inrautateste semnificativ lucrurile. Corpul intra intr-o stare de repaus si ajunge sa refuze detoxifierea corpului. Astfel, depunerile de grasime cresc in volum si starea de bine nu mai este prezenta.

Semne ale faptului ca organismul nu mai ruleaza cura de detoxifiere naturala sunt oboseala si apatia. Toxinele se aduna in interiorul organismului, provocand daune la nivelul acestuia atat pe termen scurt, cat si pe termen lung.

Cum arata o cura de detoxifiere sanatoasa?

O cura de detoxifiere sanatoasa implica o alimentatie sanatoasa – antioxidanti, fibre, prebiotice, precum si hidratare corespunzatoare. Totodata, activitatea fizica si somnul calitativ joaca un rol important in promovarea procesului natural de detoxifiere asigurat de organismul tau.

Poti beneficia de alimentatie sanatoasa daca alegi sa urmezi o dieta de slabit sau mentinere a greutatii care promoveaza detoxifierea. O astfel de dieta este NUPO, dieta tip VLCD recunoscuta la nivel international pentru eficienta sa, dar mai ales pentru faptul ca planurile alimentare puse la punct de catre specialistii NUPO pot fi cu usurinta adaptate si transformate intr-o dieta zilnica, permanenta.

Astfel, poti apela la NUPO pentru a te asigura ca organismul tau tine o cura de detoxifiere in locul tau, in permanenta!