Connect with us

Afaceri

4 sfaturi utile pentru sustinerea sanatatii mintale in timpul pandemiei de COVID-19 și după aceasta perioada

Publicat

pe

Pandemia care a aparut inca de la inceputul anului 2019, a generat multa panica in randul oamenilor, care au inceput sa se izoleze in case iar viata lor a inceput sa se schimbe. Multe companii s-au inchis sau au inceput sa ia masuri drastice de protectie folosind tot timpul masti sau viziere de protectie pentru a proteja impotriva infectarii cu COVID-19.

Pentru productia de viziere de protectie a fost necesara folosirea de cantitati industrial placi de plastic sau placi din plexiglas.

Toate aceste situatii au dus la degradarea starii de bine a oamenilor care au inceput sa fie mai stresati si chiar sa nu poata sa treaca cu bine din punct de vedere al sanatatii emotionale peste aceasta perioada. Desigur, gasirea timpului si a inclinatiei de a avea grija de noi insine poate fi dificila in acest moment. Cu toate acestea, ingrijirea de sine este importanta. Mai jos poti vedea cateva sfaturi care te pot ajuta in acest sens.

  1. Fii recunoscator: Probabil ca ai auzit acest lucru de cateva ori, dar poti gasi intotdeauna ceva demn de care sa fii recunoscator, indiferent daca acesta este sanatatea noastra, relatiile, resursele, sprijinul sau credinta. Cel putin, cineva poate fi recunoscator pentru experientele pozitive ale trecutului si pentru posibilitatile de mai departe, oricat de sumbre ar putea parea in momentele de suferinta.

Noteaza pentru ce anume esti recunoscator in acest moment si vei incepe sa te simti mai impacat cu tine si mai linistit. Cu toate acestea, practicarea recunostintei nu este in mod evident suficient in sine. Uneori, lucrurile sunt atat de greu de suportat incat este dificil sa te simti recunoscator. In astfel de momente poti tine cont si de sfaturile de mai jos.

  1. Fii constient: Aceast sfat nu se refera doar la prezentul actual, la indreptarea atentiei unde esti si ce faci intr-un moment anume. Mai degraba inseamna sa fii putin mai constient si la alte aspecte precum cine esti, unde iti doresti sa mergi, de ce iti doresti sa mergi intr-un anumit loc, cum vei ajunge acolo si cum te vei simti la destinatie.

Mentionarea chiar a unei propozitii sau a doua in acest sens poate sa te ajute sa iesi din starea pe care o ai, facandu-ti planuri de viitor. Astfel vei putea avea raspunsuri despre viata ta, despre ceea ce esti si ce vrei sa faci. Este un bun exercitiu de autoreflectie.

  1. Fii util: Lucrurile bune se intampla rareori fara un efort anume. Este necesar sa contribui si tu pentru fericirea ta, dar si pentru a celor din jurul tau. Fa-te util realizand diferite activitati pentru tine cat si pentru familia si prietenii tai. Fa zilnic exercitii, invata ceva nou, urmeaza cursuri online sau orice altceva te va face sa te simti util. Poti chiar sa oferi tu cursuri si ore online, daca te descurci intr-o materie.

Chiar si actul de a cauta ajutor reprezinta o modalitate de a fi util, pentru sine. Mai ales atunci cand esti blocat sau pierdut, reflectarea la acest lucru te poate face sa te pui pe picioare. Poate ca vei incepe sa iti revizuiesti viziunea personala asupra prioritatilor tale. S-ar putea sa adaugi noi elemente pe care nu le-ai mai incercat pana acum, care te pot ajuta sa acumulezi experiente noi.

  1. (Doar) fi: Uneori, aceasta poate fi cea mai utila „actiune” atunci cand ne simtim pur si simplu epuizati sau ne confruntam cu momente si circumstante care schimba viata, cum ar fi suferintele pe care multi le-au suferit in timpul acestei crize. Uneori trebuie doar sa fii, sa fii empatic, sa ai credita si sa iti permiti momente de relaxare si detensionare.

Ce spune Forumul Economic Mondial despre sanatatea mintala

Forumul Economic Mondial a precizat faptul ca una din patru persoane se confrunta cu boli mintale, costand economia globala aproximativ 6 trilioane de dolari pana in 2030.

Starea de sanatate mintala este principala cauza a dizabilitatii si a rezultatelor slabe ale vietii la tinerii cu varsta cuprinsa intre 10 si 24 de ani, contribuind pana la 45% din povara totala a bolii la aceasta grupa de varsta. Cu toate acestea, la nivel mondial, tinerii au cel mai slab acces la ingrijirea sanatatii mintale in timpul vietii si in toate etapele bolii (in special in primele etape).

 

Citeste in continuare
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Afaceri

Adăugiri la brandul de țară: burgerul de urs poate deveni destinație turistică

Publicat

pe

De

Burger de urs, budincă de cozonac și…burtă de vită crocantă sunt doar câteva dintre opțiunile incredibile pe care le găsim, de azi, la restaurantul Sub Tâmpa din Brașov

După 7 ani de existență, unul dintre restaurantele reprezentative ale Brașovului se reinventează. Cu o schimbare aproape completă de meniu, cu o priveliște superbă și cu preparate pentru care merită să străbați munții, singurul restaurant neotradițional al grupului CarmOlimp, restaurantul relansează si reinventează preparate istorice, adăugându-le detalii moderne și gusturi unice – acesta este conceptul de “neotradițional”.

Burger de urs – preparat unic în Europa

Burgerul de urs poate deveni un preparat – destinație gastronomică, dat fiind faptul că nu se mai găsește în alte zone.

“Pentru că Sub Tâmpa beneficiază de alt sistem decât celelalte restaurante ale grupului, bucătarii noștri au primit ca temă să gândeasca pentru această locație preparate atât de gustoase și de speciale, încât să devină o destinație în sine, atât pentru Sub Tâmpa, cât și pentru România. Din informațiile noastre, preparatul este unic în Europa.” (Valentin Șoneriu, Director General CarmOlimp)

Doar 4 urși disponibili în 12 luni

“Este clar că burgerul de urs poate deveni destinație gastronomică, dar este important de precizat că perioada în care este disponibil în restaurant va fi limitată și nu va depinde exclusiv de noi. Cumpărăm, în regim special, doar carne provenită din trofee sau sacrificată din necesitate și niciodată nu vom face altfel, indiferent de cerințe. Anul trecut, de exemplu, au fost 5 urși disponibili și 4 am cumpărat noi. Chiar credem că poate deveni un brand de țară, dar nu vom face compromisuri la acest capitol.” (Valentin Șoneriu, Director General CarmOlimp)

Burtă de vită crocantă, sarmalele cu ghimbir și budincă de cozonac sunt alte preparate noi și atipice disponibile de azi la Sub Tâmpa.

Sub Tâmpa este restaurantul neotradițional al grupului CarmOlimp, situat chiar la poalele Tâmpei, în Brașov. Restaurantul beneficiază de priveliște superbă și preparate pentru care merită să străbați munții.

CarmOlimp este o companie cu capital 100% românesc, cu experiență de 30 de ani în industria de procesare și de peste 20 de ani în restaurante. Compania brașoveană deține, printre altele, 2 restaurante în Brașov, 19 branduri, cea mai mare fabrică integrată carne și mâncare gătită și este cel mai mare furnizor de mâncare pentru industria HoReCa din România.

Citeste in continuare

Afaceri

Ce presupune afectarea sanatatii tale?

Publicat

pe

De

Tutunul la galeată a devenit o opțiune preferată de tot mai mulți fumători datorită prețurilor accesibile și posibilității de personalizare pe care o oferă. Vândut în cantități mari, acest tip de tutun atrage în special persoanele care își rulează propriile țigări. Cu toate acestea, popularitatea sa ridică întrebări cu privire la calitate, sănătate și implicațiile economice și sociale.

Tutunul la galeată se referă la tutunul vândut în vrac, ambalat în recipiente de mari dimensiuni, precum găleți de plastic sau alte tipuri de ambalaje reutilizabile. Spre deosebire de țigările preambalate, acest produs permite utilizatorilor să își confecționeze țigările în funcție de preferințe. Fumătorii pot alege cantitatea de tutun folosită, tipul de foi și densitatea fiecărei țigări, având astfel un control mai mare asupra consumului.

Unul dintre principalele motive pentru care fumătorii optează pentru tutun la galeată este costul redus. Prețul pe gram de tutun este semnificativ mai mic decât cel al țigărilor gata ambalate. Aceasta este o soluție economică, mai ales pentru fumătorii care au un consum ridicat.

Pe lângă preț, flexibilitatea este un alt avantaj important. Utilizatorii pot ajusta caracteristicile țigărilor în funcție de preferințe personale, cum ar fi intensitatea fumului sau dimensiunea țigării. De asemenea, fumătorii care preferă să experimenteze cu diferite tipuri de foi sau combinații de tutun pot găsi în acest format o opțiune ideală.

Pentru fumătorii ocazionali, tutunul la galeată oferă posibilitatea de a păstra produsul pentru o perioadă mai lungă de timp, evitând astfel risipa. Spre deosebire de pachetele de țigări care pot deveni inutilizabile dacă nu sunt consumate rapid, tutunul vrac poate fi sigilat și utilizat treptat.

Deși este avantajos din punct de vedere financiar, tutunul la galeată vine cu propriile sale probleme. Una dintre cele mai mari preocupări este calitatea produsului. Spre deosebire de țigările preambalate, care trec prin procese riguroase de standardizare, tutunul în vrac poate varia foarte mult. Uneori, acesta poate conține resturi de frunze, tulpini sau alte impurități care afectează aroma și experiența utilizatorului.

În plus, utilizarea tutunului la galeată poate crește riscurile pentru sănătate. Fumătorii care aleg acest format nu beneficiază de filtrele standardizate care reduc cantitatea de substanțe toxice inhalate. Mai mult, prețul scăzut poate încuraja un consum mai mare, ceea ce amplifică riscurile pe termen lung.

Din perspectivă economică, tutunul la galeată are implicații mixte. Pe de o parte, oferă o soluție accesibilă pentru consumatori, însă pe de altă parte, afectează veniturile guvernamentale din accize. În multe cazuri, tutunul la galeată este comercializat informal, ceea ce înseamnă că taxele nu sunt plătite, reducând veniturile statului și complicând monitorizarea pieței.

Din punct de vedere social, tutunul la galeată este adesea asociat cu grupuri cu venituri mai mici. Pentru aceste persoane, accesibilitatea financiară este un factor decisiv, însă acest lucru le face mai vulnerabile la efectele negative ale fumatului. Inegalitățile în sănătate sunt accentuate de lipsa de resurse pentru a accesa alternative mai sănătoase sau sprijin pentru renunțarea la fumat.

Pentru a reduce riscurile asociate tutunului la galeată, sunt necesare măsuri eficiente de reglementare. Etichetarea clară a produselor și implementarea unor standarde de calitate sunt pași importanți pentru protejarea consumatorilor.

Educația publicului joacă, de asemenea, un rol esențial. Campaniile de informare privind riscurile fumatului, inclusiv cele legate de utilizarea tutunului la galeată, pot ajuta consumatorii să facă alegeri mai conștiente. În același timp, promovarea alternativelor mai puțin nocive, cum ar fi produsele din tutun încălzit sau vaping-ul, poate contribui la reducerea impactului negativ asupra sănătății publice.

O soluție pe termen lung pentru reducerea efectelor negative ale fumatului ar putea fi introducerea unor produse alternative care să fie mai puțin dăunătoare. De exemplu, vaping-ul și dispozitivele de încălzire a tutunului au devenit opțiuni populare pentru cei care caută o experiență similară fumatului, dar cu un impact mai mic asupra sănătății. Aceste produse sunt adesea promovate ca alternative mai sigure, deși este important de menționat că și ele prezintă riscuri.

Tutunul la galeată reprezintă o opțiune atractivă pentru fumători datorită costurilor reduse și flexibilității sale. Totuși, utilizarea acestui tip de produs ridică întrebări importante legate de calitate, sănătate și implicațiile economice. Alegerea tutunului la galeată necesită o înțelegere a riscurilor asociate și a beneficiilor.

Prin educație, reglementări stricte și promovarea alternativelor mai puțin nocive, consumatorii pot lua decizii mai responsabile, iar societatea poate gestiona mai bine impactul acestui fenomen.

Citeste in continuare

Afaceri

Dezvoltă-ți cariera: Devino Inspector Resurse Umane cu Eurodeal

Publicat

pe

De

Pentru cei care doresc să își construiască o carieră în domeniul resurselor umane, Centrul de Formare Profesională Eurodeal organizează Curs de Inspector Resurse Umane, autorizat de Ministerul Muncii și Ministerul Educației, o oportunitate excelentă de a obține o calificare recunoscută oficial.

Ce oferă acest curs?

Cursul este conceput pentru a-ți oferi cunoștințele și competențele necesare în administrarea eficientă a resurselor umane, conform legislației actuale. Principalele aspecte acoperite includ:

  • Administrarea documentelor de personal, inclusiv redactarea contractelor și a fișelor de post;
  • Recrutarea și selecția personalului, cu accent pe utilizarea celor mai bune practici;
  • Respectarea legislației muncii – asimilarea celor mai importante reglementări și aplicarea lor corectă;
  • Utilizarea REVISAL – învățarea operării în Registrul General de Evidență a Salariaților;
  • Managementul relațiilor de muncă – rezolvarea conflictelor și crearea unui mediu de lucru pozitiv.

Cum se desfășoară cursul?

Cursul este oferit online, ceea ce permite o flexibilitate maximă pentru participanți, indiferent de locație. Accesul la materiale și la sesiunile de formare este facil, iar formatul este prietenos pentru cei care doresc să învețe în ritmul lor.

La finalul cursului, examenul se desfășoară fizic la sediul Eurodeal din București, oferindu-ți șansa de a demonstra cunoștințele dobândite sub supravegherea unor specialiști.

Formatorul: Panait-Mihai Cristian

Cursul este susținut de Panait-Mihai Cristian, un expert de renume în legislația muncii și resurse umane, cu peste 25 de ani de experiență în domeniu. În calitate de director al centrului de formare profesională și formator acreditat cu peste 20 de ani de activitate, acesta aduce în cadrul cursului o combinație valoroasă de teorie și practică.

De ce să alegi acest curs?

  • Calificare recunoscută oficial – Diploma este autorizată de Ministerul Muncii și Ministerul Educației, garantându-ți o certificare valabilă.
  • Accesibilitate online – Poți urma cursul de oriunde, beneficiind de flexibilitate.
  • Formator cu experiență – Ai ocazia să înveți de la un specialist cu o vastă experiență în domeniul resurselor umane.
  • Examen clar și transparent – Evaluarea finală este organizată profesionist, asigurând recunoașterea cunoștințelor tale.

Cum te poți înscrie?

Înscrierea este simplă. Vizitează pagina oficială a cursului de pe CursuriDeCalificare.ro și completează formularul. Echipa Eurodeal îți va oferi tot sprijinul necesar pentru a începe cursul în cel mai scurt timp.

Investește în viitorul tău profesional!

Acest curs este șansa ta de a deveni un specialist respectat în domeniul resurselor umane. Cu sprijinul Centrului de Formare Profesională Eurodeal și al formatorului Panait-Mihai Cristian, vei obține cunoștințele și abilitățile de care ai nevoie pentru a reuși. Nu mai sta pe gânduri – înscrie-te acum!

Sursa: Curs de inspector resurse umane Eurodeal

 

Articol publicat de Succes Grup

Citeste in continuare

Parteneri

Știri din București

Uncategorized22 de ore inainte

Atragem atenția consumatorilor de servicii financiar-bancare privind grava dezinformare transmisă de ANPC în spațiul public!

20 ianuarie, București. Atragem atenția consumatorilor de servicii financiar-bancare că au fost grav dezinformați prin ultima comunicare către presă transmisă...

Sport3 zile inainte

În 2024, Spartan a organizat două evenimente sportive de anvergură în România, ce au atras peste 2.500 de participanți, adulți și copii. Două alte competiții sunt programate pentru 2025

Organizatorul de competiții sportive Spartan, prezent în peste 40 de țări, a derulat în 2024 două evenimente de anvergură în...

cum scapi de procrastinare cum scapi de procrastinare
Social3 zile inainte

5 strategii pentru a depăși procrastinarea

Te-ai surprins vreodată într-un vârtej de activități mai puțin importante, amânând sarcinile cu adevărat necesare? Procrastinarea este un obicei des...

amenajare baie Anima Vision amenajare baie Anima Vision
Viața în București3 zile inainte

5 sfaturi pentru amenajarea unei băi mici pentru stil și confort

Amenajarea unei băi mici poate părea o provocare, dar cu abordarea potrivită, aceasta se poate transforma într-un spațiu rafinat, funcțional...

Viața în București5 zile inainte

Rolul mineralelor în sănătate: De ce sarea este rege

Mineralele joacă un rol esențial în menținerea sănătății noastre, fiind implicate în numeroase procese fiziologice. Printre acestea, sarea, cunoscută și...

Social6 zile inainte

DERMATOLOGIE – Gama de servicii disponibile la CENTRUL MEDICAL DOCTOR BORIS

Dermatologia este o ramură esențială a medicinei care se ocupă de sănătatea pielii, părului și unghiilor. La CENTRUL MEDICAL DOCTOR...

AfaceriO săptămână inainte

Adăugiri la brandul de țară: burgerul de urs poate deveni destinație turistică

Burger de urs, budincă de cozonac și…burtă de vită crocantă sunt doar câteva dintre opțiunile incredibile pe care le găsim,...

UncategorizedO săptămână inainte

SGS își extinde expertiza în domeniul sustenabilității prin achiziționarea Aster Global  

SGS a anunțat achiziționarea Aster Global Environmental Solutions Inc., un jucător de top în domeniul validării și verificării emisiilor de...

AfaceriO săptămână inainte

Ce presupune afectarea sanatatii tale?

Tutunul la galeată a devenit o opțiune preferată de tot mai mulți fumători datorită prețurilor accesibile și posibilității de personalizare...

ExclusivO săptămână inainte

Jantele de tabla personalizate – Transformarea simplitatii intr-un trend de tuning auto

In lumea tuning-ului auto, orice detaliu conteaza. De la vopsea personalizata la modificari de performanta, fiecare element contribuie la crearea...

Viața în BucureștiO săptămână inainte

Utilizează un Poncho American pentru a Trece cu Bine de Sezonul Rece

Pe măsură ce zilele devin mai scurte și temperaturile scad, mulți dintre noi începem să ne gândim la soluții practice...

Uncategorized2 săptămâni inainte

SS Custom Cleaning Services SRL: Soluții Profesionale de Curățenie Post-Construcție

  După finalizarea unui proiect de construcție sau renovare, spațiul necesită o curățenie amănunțită pentru a deveni utilizabil. SS Custom...

Afaceri2 săptămâni inainte

Dezvoltă-ți cariera: Devino Inspector Resurse Umane cu Eurodeal

Pentru cei care doresc să își construiască o carieră în domeniul resurselor umane, Centrul de Formare Profesională Eurodeal organizează Curs...

Afaceri2 săptămâni inainte

Asociația Succes: Cursuri inovative pentru siguranță și carieră în domeniul sănătății

  Asociația Succes continuă să fie un pilon de excelență în educație și formare profesională, oferind două cursuri practice și...

Afaceri2 săptămâni inainte

RO e-Factura devine obligatorie din 2025: Ce trebuie să știe antreprenorii

  Începând cu 1 ianuarie 2025, sistemul RO e-Factura devine obligatoriu pentru toate tranzacțiile în relația B2C (business-to-consumer). Acest sistem...

Afaceri2 săptămâni inainte

Cum să Îți Înființezi o Firmă în România: Ghid Practic și Simplificat – ADISAF

  Înființarea unei firme în România este o etapă esențială pentru oricine dorește să-și transforme ideile de afaceri în realitate....

Știrea Zilei