Connect with us

Uncategorized

Pilates – Ce Este Și Ce Beneficii Poate Avea Pentru Corp

Publicat

pe

În ultimii ani, Pilates a devenit una dintre cele mai apreciate forme de mișcare pentru persoanele care își doresc un corp mai puternic, mai flexibil și mai bine echilibrat. Popularitatea acestei metode nu este întâmplătoare. Exercițiile pot fi adaptate în funcție de nivelul de pregătire, obiective și condiția fizică, ceea ce face ca antrenamentele să fie accesibile unei game foarte largi de persoane.

Spre deosebire de antrenamentele bazate exclusiv pe forță sau intensitate ridicată, Pilates pune accent pe controlul mișcărilor, respirație, aliniere corporală și activarea musculaturii profunde. Prin practicarea constantă, corpul poate deveni mai stabil, mai mobil și mai bine coordonat.

Metoda este potrivită atât pentru persoanele active, cât și pentru cele care petrec mult timp la birou sau care doresc să introducă mai multă mișcare în rutina zilnică.

Ce Este Pilates?

Pilates este o metodă de antrenament bazată pe mișcări controlate, coordonate cu respirația și realizate cu atenție la postura corpului. Exercițiile urmăresc dezvoltarea forței, flexibilității, echilibrului și controlului muscular.

Un element central al metodei este activarea musculaturii profunde din zona abdominală, lombară și pelviană. Această regiune este adesea numită zona core și are un rol important în stabilizarea corpului.

Antrenamentele pot fi realizate atât pe saltea, cât și cu ajutorul unor aparate speciale.

Printre cele mai cunoscute se numără:

  • Reformer;
  • Cadillac;
  • Wunda Chair;
  • Ladder Barrel;
  • accesorii pentru exerciții pe saltea.

Fiecare aparat oferă posibilitatea realizării unor exerciții diferite și permite adaptarea nivelului de rezistență în funcție de experiența persoanei.

De Unde Provine Metoda Pilates?

Metoda a fost dezvoltată de Joseph Pilates la începutul secolului XX. Sistemul său de exerciții a fost creat pentru îmbunătățirea controlului corporal, a forței și a mobilității.

De-a lungul timpului, metoda a evoluat și a fost adaptată la diferite stiluri de antrenament. În prezent, Pilates este practicat în studiouri specializate din întreaga lume și este ales atât de persoane care doresc să își îmbunătățească forma fizică, cât și de sportivi care caută un antrenament complementar.

Principiile de bază au rămas însă aceleași: control, precizie, concentrare, respirație și coordonarea mișcărilor.

Cum Se Desfășoară O Ședință?

O ședință poate varia în funcție de nivelul participanților și de tipul de antrenament ales.

În general, sesiunea începe cu exerciții ușoare pentru mobilizarea articulațiilor și pregătirea corpului. Urmează exerciții pentru activarea musculaturii profunde, stabilitate și control.

Pe parcurs pot fi incluse mișcări pentru:

  • abdomen;
  • spate;
  • picioare;
  • brațe;
  • fesieri;
  • umeri;
  • mobilitatea coloanei.

În cadrul unui studio specializat, instructorul urmărește execuția și adaptează exercițiile în funcție de nivelul fiecărui participant.

Beneficiile Pentru Postură

Unul dintre cele mai cunoscute beneficii asociate cu Pilates este îmbunătățirea conștientizării posturii.

Persoanele care petrec multe ore în fața calculatorului pot dezvolta obiceiuri precum:

  • umeri aduși în față;
  • spate curbat;
  • poziție incorectă a capului;
  • tensiune în zona lombară;
  • rigiditate la nivelul șoldurilor.

Prin exerciții controlate, musculatura care susține coloana este activată și antrenată.

În timp, practicantul poate deveni mai atent la poziția corpului inclusiv în activitățile obișnuite.

Întărirea Musculaturii Core

Zona core este esențială pentru aproape toate mișcările corpului.

Aceasta include mușchii abdominali, musculatura lombară, zona pelviană și mușchii profunzi care stabilizează trunchiul.

Un core puternic poate contribui la:

  • stabilitate;
  • echilibru;
  • control mai bun al mișcărilor;
  • postură mai eficientă;
  • susținerea corpului în activitățile zilnice.

Multe exerciții de Pilates sunt construite în jurul activării acestei zone.

Creșterea Flexibilității

Flexibilitatea este importantă pentru mobilitate și pentru realizarea confortabilă a mișcărilor zilnice.

Antrenamentele includ mișcări realizate pe amplitudini controlate și exerciții de întindere care pot contribui la menținerea elasticității musculare.

Comparativ cu stretchingul clasic, exercițiile combină deseori întinderea cu activarea musculară.

Astfel, corpul nu urmărește doar să devină mai flexibil, ci și mai stabil în noile amplitudini de mișcare.

Îmbunătățirea Mobilității

Mobilitatea se referă la capacitatea articulațiilor de a se mișca eficient și controlat.

O persoană poate fi flexibilă, dar să nu aibă suficient control asupra mișcării.

Prin Pilates, exercițiile sunt realizate lent și precis, ceea ce poate ajuta la dezvoltarea unei relații mai bune între flexibilitate și control.

Mobilitatea este importantă în activități simple precum mersul, ridicarea obiectelor sau urcarea scărilor.

Tonifierea Musculaturii

Persoanele care practică Pilates urmăresc adesea un corp mai tonifiat și mai bine definit.

Exercițiile lucrează simultan mai multe grupe musculare și pot pune accent pe stabilitate, rezistență și control.

Printre zonele frecvent solicitate se numără:

  • abdomenul;
  • fesierii;
  • coapsele;
  • spatele;
  • brațele.

Rezultatele apar în timp și depind de frecvența antrenamentelor, nivelul de efort și stilul general de viață.

Dezvoltarea Echilibrului

Echilibrul este o abilitate importantă indiferent de vârstă.

Numeroase exerciții presupun menținerea unei poziții stabile în timp ce alte segmente ale corpului se mișcă.

Acest tip de antrenament poate solicita atât musculatura profundă, cât și coordonarea.

Pe măsură ce controlul corporal se îmbunătățește, multe persoane observă că se simt mai stabile și în activitățile obișnuite.

Coordonarea Corpului

Un alt beneficiu al metodei este dezvoltarea coordonării.

Mișcările trebuie realizate în sincron cu respirația și cu poziția corectă a corpului.

Acest lucru presupune concentrare și control.

În timp, corpul poate învăța să execute mișcările într-un mod mai eficient și mai fluid.

Importanța Respirației

Respirația are un rol central în Pilates.

Instructorii oferă indicații privind momentul inspirației și expirației în timpul exercițiilor.

Respirația controlată poate ajuta la:

  • menținerea concentrării;
  • coordonarea mișcărilor;
  • activarea musculaturii profunde;
  • menținerea ritmului exercițiilor.

Această atenție acordată respirației diferențiază metoda de multe alte tipuri de antrenament.

Pilates Reformer

Reformer este unul dintre cele mai cunoscute aparate utilizate în studiourile de Pilates.

Aparatul include o platformă mobilă, arcuri și sisteme de susținere care permit reglarea rezistenței.

Exercițiile pot fi realizate din numeroase poziții și pot fi adaptate nivelului practicantului.

Reformer permite lucrul pentru întregul corp și poate fi utilizat pentru dezvoltarea:

  • forței;
  • mobilității;
  • controlului;
  • echilibrului;
  • coordonării.

Rezistența oferită de arcuri poate face anumite exerciții mai solicitante sau, în alte situații, poate oferi susținere în timpul execuției.

Pilates Mat

Pilates pe saltea este o variantă care utilizează în principal greutatea propriului corp.

Pot fi adăugate accesorii precum mingi, benzi elastice sau cercuri.

Antrenamentele pe saltea pot fi surprinzător de solicitante deoarece practicantul trebuie să își controleze corpul fără sprijinul oferit de aparate.

Această variantă poate fi potrivită pentru persoanele care doresc să își dezvolte controlul și rezistența musculară.

Pentru Cine Este Potrivit Pilates?

Unul dintre avantajele metodei este adaptabilitatea.

Pilates poate fi potrivit pentru:

  • începători;
  • persoane active;
  • persoane care lucrează la birou;
  • sportivi;
  • persoane care doresc să își îmbunătățească mobilitatea;
  • persoane interesate de tonifiere;
  • persoane care caută o formă de mișcare controlată.

Nivelul exercițiilor poate fi ajustat în funcție de experiență și obiective.

În cazul unor afecțiuni sau limitări fizice, este importantă discutarea acestora cu un profesionist medical și cu instructorul înainte de începerea antrenamentelor.

Pilates Pentru Persoanele Care Lucrează La Birou

Munca de birou presupune adesea perioade lungi de stat pe scaun.

În timp, acest stil de viață poate contribui la rigiditate musculară și mobilitate redusă.

Pilates poate reprezenta o formă utilă de mișcare deoarece include exerciții pentru mobilitatea coloanei, activarea musculaturii spatelui și întărirea zonei core.

De asemenea, exercițiile pot ajuta practicantul să devină mai conștient de poziția corpului.

Pilates Pentru Persoanele Active

Metoda poate fi utilizată și ca antrenament complementar.

Persoanele care practică alergare, ciclism, fitness sau alte sporturi pot folosi Pilates pentru a lucra asupra mobilității, controlului și stabilității.

Un corp puternic nu înseamnă doar dezvoltarea musculaturii mari. Stabilitatea articulațiilor și controlul musculaturii profunde pot avea un rol important în calitatea mișcării.

Cât De Des Este Recomandat Să Practici?

Frecvența depinde de obiective, nivel și timpul disponibil.

Pentru multe persoane, două sau trei ședințe pe săptămână pot reprezenta o rutină potrivită.

Mai importantă decât intensitatea foarte mare este consecvența.

O practică regulată permite corpului să învețe mișcările și să dezvolte treptat forță, mobilitate și control.

Când Pot Apărea Rezultatele?

Nu există un interval identic pentru toate persoanele.

Rezultatele depind de:

  • frecvența antrenamentelor;
  • nivelul inițial;
  • stilul de viață;
  • calitatea execuției;
  • obiectivele individuale.

Unele persoane observă mai întâi o îmbunătățire a mobilității și a controlului corporal, în timp ce schimbările de tonus și rezistență pot necesita mai mult timp.

Consecvența este unul dintre cei mai importanți factori.

Pilates Individual Sau În Grup?

Ambele variante au avantaje.

Ședințele individuale oferă atenție personalizată și permit instructorului să adapteze fiecare exercițiu.

Clasele de grup pot crea o atmosferă motivantă și permit practicarea metodei într-un mediu social.

Alegerea depinde de experiență, preferințe și obiective.

Pentru un începător, câteva ședințe individuale pot fi utile pentru înțelegerea principiilor și a tehnicii de bază.

Cum Alegi Un Studio Potrivit?

Alegerea unui studio este importantă pentru calitatea experienței.

Este recomandat să urmărești:

  • experiența instructorilor;
  • dimensiunea grupelor;
  • calitatea aparatelor;
  • atmosfera studioului;
  • varietatea claselor;
  • atenția acordată tehnicii;
  • nivelul de curățenie și organizare.

Pentru informații despre clase, tipuri de antrenamente și servicii, poți consulta https://abc-pilates.ro/.

Ce Trebuie Să Știi Înainte De Prima Ședință?

Prima clasă nu trebuie să fie intimidantă.

Este recomandat să porți haine confortabile care permit libertatea de mișcare și îi permit instructorului să observe poziția corpului.

Nu este necesar să ai experiență anterioară.

La început, concentrarea trebuie pusă pe execuția corectă, nu pe realizarea celor mai dificile exerciții.

Este normal ca anumite mișcări să pară neobișnuite la primele ședințe. Controlul și coordonarea se dezvoltă prin practică.

Pilates Și Un Stil De Viață Echilibrat

Nicio formă de mișcare nu trebuie privită izolat.

Pentru rezultate pe termen lung, Pilates poate face parte dintr-un stil de viață care include activitate fizică regulată, odihnă suficientă și o alimentație adaptată nevoilor individuale.

Metoda poate contribui la dezvoltarea unei relații mai conștiente cu propriul corp.

Practicantul începe să observe mai ușor postura, tensiunile musculare și modul în care execută mișcările zilnice.

Concluzie

Pilates este o metodă de antrenament care pune accent pe control, respirație, stabilitate și calitatea mișcării. Exercițiile pot contribui la întărirea musculaturii profunde, creșterea mobilității, dezvoltarea echilibrului și îmbunătățirea conștientizării posturale.

Fie că alegi antrenamente pe Reformer, exerciții pe saltea sau alte aparate specifice, metoda poate fi adaptată nivelului și obiectivelor tale. Pentru începători, cel mai important este să învețe tehnica corectă și să progreseze treptat.

Practicat constant și într-un mod adaptat propriului corp, Pilates poate deveni mai mult decât o simplă formă de antrenament. Poate reprezenta o modalitate de a construi forță, mobilitate și control, contribuind în același timp la un stil de viață mai activ și mai atent la nevoile corpului.

Citeste in continuare
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Uncategorized

Wawsome lanseaza campania „Cunoaste-ti drepturile” pentru a informa consumatorii despre dreptul la accesibilitate digitala

Publicat

pe

De

  • 9 din 10 site-uri analizate de Wawsome prezinta probleme importante de accesibilitate digitala
  • Wawsome dezvolta parteneriate pentru educare si constientizare si invita organizatiile din societatea civila sa se alature demersului

Bucuresti, 18 August 2026– La un an de la intrarea in vigoare a obligatiilor privind accesibilitatea digitala pentru numeroase produse si servicii destinate consumatorilor, Wawsome lanseaza campania de informare „Cunoaste-ti drepturile”, prin care isi propune sa explice publicului ce drepturi are atunci cand intampina bariere in utilizarea site-urilor, aplicatiilor sau serviciilor digitale.

Campania se adreseaza tuturor consumatorilor, cu un accent special asupra persoanelor cu dizabilitati, si explica pe intelesul tuturor ce presupune legislatia privind accesibilitatea digitala, cum pot fi sesizate problemele intalnite si care sunt pasii pe care utilizatorii ii pot urma pentru a solicita remedierea acestora. Printre situatiile in care consumatorii pot solicita masuri din partea companiilor se numara posibilitatea de a utiliza un site doar cu tastatura, accesarea continutului de catre persoanele nevazatoare, afisarea clara a textului, precum si posibilitatea de a completa si transmite formulare online.

Utilizatorii pot transmite sesizarea direct operatorului sau furnizorului serviciului, la datele de contact indicate in declaratia ori informatiile de accesibilitate aplicabile. Mai mult, se pot adresa autoritatilor competente, in functie de tipul produsului sau serviciului si de cadrul legal aplicabil.

Autoritatea pentru Digitalizarea Romaniei (ADR) ofera informatii privind accesibilitatea si modalitatile de semnalare a problemelor la www.adr.gov.ro/accesibilitate-site-uri-web. Sesizarile din aria de competenta a ADR pot fi transmise la monitorizare.accesibilitateweb@adr.gov.ro.

„Accesibilitatea digitala nu este un beneficiu optional, ci un drept al consumatorilor. Prin aceasta campanie vrem ca oamenii sa stie ca pot solicita servicii digitale accesibile si ca au la dispozitie instrumente legale pentru a cere respectarea acestui drept. In acelasi timp, ne dorim sa construim, alaturi de organizatii si initiative din societatea civila, un demers de educare care sa aduca accesibilitatea mai aproape atat de utilizatori, cat si de companii. O societate incluziva incepe cu utilizatori informati”, declara George Onofrievici, CEO Wawsome.

Campania continua demersurile de educare si constientizare incepute de Wawsome prin analiza publicata anterior, potrivit careia 9 din 10 site-uri analizate prezinta probleme importante de accesibilitate digitala. Rezultatele au aratat ca, la un an de la aplicarea European Accessibility Act, exista inca un decalaj semnificativ intre cerintele de accesibilitate si experienta reala oferita utilizatorilor. Prin „Cunoaste-ti drepturile”, Wawsome muta accentul de la diagnostic catre informare si actiune, explicand consumatorilor ce pot solicita si cum pot semnala barierele intalnite.

Educatia privind accesibilitatea se construieste impreuna

In acest demers, Wawsome dezvolta actiuni comune de educare si constientizare alaturi de organizatii si initiative care cunosc direct nevoile si experientele persoanelor cu dizabilitati. Printre partenerii implicati se numara Consiliul National al Dizabilitatii din Romania si B Inclusive, primul festival de incluziune si accesibilitate din Europa de Est. Wawsome isi propune sa extinda in perioada urmatoare acest demers prin noi parteneriate cu organizatii si initiative din societatea civila.

„Intr-o societate digitala, imposibilitatea utilizarii serviciilor digitale, devine o noua forma de excluziune. Accesibilitatea digitala trebuie sa insemne acces real, nu doar conformitate formala. Pentru o persoana cu dizabilitati, imposibilitatea de a utiliza un site poate insemna imposibilitatea de a face o plata, de a completa un formular sau de a accesa un serviciu esential. Este important ca oamenii sa isi cunoasca drepturile, dar la fel de important este ca organizatiile sa inteleaga responsabilitatea pe care o au in eliminarea acestor bariere”, declara Daniela Tontsch, presedinte, Consiliul National al Dizabilitatii din Romania.

Incluziunea se vede in lucrurile simple, in momentele de zi cu zi in care o persoana poate participa, alege si decide singura. Digitalul face parte din viata noastra, iar atunci cand un site sau un serviciu online nu este accesibil, excluderea devine foarte concreta. Schimbarea incepe atunci cand ascultam experientele oamenilor si construim impreuna spatii, fizice si digitale deopotriva, in care fiecare persoana poate participa cu adevarat„, declara Marina Roxana Corneliu, fondator B-Inclusive.

Pe parcursul campaniei, compania va publica ghiduri practice si materiale video care prezinta situatii reale din viata de zi cu zi a persoanelor cu dizabilitati si modul in care accesibilitatea digitala le influenteaza accesul la servicii si activitati cotidiene. Campania va include, de asemenea, explicatii privind drepturile consumatorilor si recomandari privind modul in care pot fi formulate solicitari catre companii sau sesizari catre autoritatile competente. Prin aceasta initiativa, Wawsome isi propune sa contribuie la cresterea gradului de informare privind accesibilitatea digitala si la accelerarea adoptarii unor servicii digitale care pot fi utilizate in mod egal de toate persoanele, indiferent de abilitatile acestora.

Wawsome completeaza evaluarea automatizata a accesibilitatii prin audituri manuale, care permit testarea si analiza umana a scenariilor ce nu pot fi evaluate integral cu ajutorul instrumentelor automate. In continuarea acestui proces, Wawsome Accessibility Checker scaneaza rapid site-ul si genereaza un raport privind problemele identificate corelat cu criteriile WCAG (Web Content Accessibility Guidelines), standarde internationale care stabilesc cerinte pentru accesibilitatea continutului digital. La nivelul experientei utilizatorului, Wawsome Accessibility Widget ofera optiuni de adaptare a contrastului, dimensiunii si spatierii textului, animatiilor si navigarii, printr-o integrare simpla si personalizabila. Wawsome Accessibility Monitor urmareste periodic aparitia unor probleme noi, pentru mentinerea accesibilitatii in timp.

Citeste in continuare

Uncategorized

Xiaomi aduce în România seria REDMI 17, cu o baterie de 7.500 mAh, un ecran generos de 6,9 inch și rezistență pentru utilizarea zilnică

Publicat

pe

De

București, 18 august 2026 – Xiaomi aduce în România seria REDMI 17, cea mai nouă generație a gamei sale de smartphone-uri cu un raport calitate-preț excelent, concepută pentru a oferi fiabilitate pe tot parcursul zilei și divertisment fără efort unui număr tot mai mare de utilizatori. Cu modelele REDMI 17 și REDMI 17 5G, seria combină o baterie de mare capacitate de 7.500 mAh (tipică) cu un ecran captivant de 6,9 inci cu rată de reîmprospătare ridicată și un sistem dual de camere cu AI de 50 MP, oferind o experiență de utilizare durabilă și fiabilă, concepută pentru a ține pasul cu ritmul vieții de zi cu zi.

Baterie mai mare și încărcare mai rapidă pentru fiabilitate în viața de zi cu zi

Performanța și autonomia definesc seria REDMI 17. Construită în jurul unei baterii impresionante de 7.500 mAh (valoare tipică), această serie este concepută pentru a susține productivitatea, divertismentul și conectivitatea pe perioade îndelungate, oferind utilizatorilor o autonomie extinsă între încărcări.¹ Fie că este vorba despre streaming, navigare pe internet, apeluri video sau crearea de conținut, bateria de mare capacitate este proiectată să facă față programelor încărcate și zilelor lungi. Indiferent dacă utilizatorii vizionează videoclipuri, ascultă muzică, rămân conectați sau surprind momente spontane, seria REDMI 17 este creată pentru a ține pasul cu cerințele vieții cotidiene. În funcție de activitate, REDMI 17 oferă până la 28 de ore de redare video, 91 de ore de redare muzicală, 46 de ore de convorbiri sau 12 ore de înregistrare video, în timp ce REDMI 17 5G suportă până la 28 de ore de redare video locală la rezoluție 1080p, 109 ore de redare muzicală prin căști Bluetooth®, 53 de ore de convorbiri sau 10 ore de înregistrare video la rezoluție 1080p.2

Un ecran generos pentru o experiență vizuală captivantă

Seria REDMI 17 dispune de un ecran generos și captivant de 6,9 ​​inchi, care oferă o experiență de vizionare imersivă în timpul streamingului, jocurilor, navigării și lecturii. Rata sa inteligentă de reîmprospătare AdaptiveSync de 120 Hz se ajustează dinamic între 60 Hz, 90 Hz și 120 Hz, asigurând o interacțiune fluidă și optimizând, totodată, eficiența energetică.⁵ În combinație cu cele trei certificări TÜV Rheinland și tehnologia de reglare a luminozității DC, ecranul oferă o experiență de vizionare mai confortabilă, chiar și în cazul utilizării îndelungate. Conceput pentru a face față cerințelor vieții de zi cu zi, ecranul este protejat de sticla Corning® Gorilla® Glass 7i, care asigură o rezistență sporită la zgârieturi și o protecție îmbunătățită împotriva căderilor. Rezistența la praf și apă conform standardului IP64, împreună cu tehnologia Wet Touch, contribuie la asigurarea unei reacții fiabile în diverse condiții de utilizare zilnică.⁶

Un design nou și îndrăzneț, atât la interior, cât și la exterior

Seria REDMI 17 introduce un limbaj de design complet nou, inspirat din natură, într-o gamă de culori clasice și expresive, care îmbină armonios estetica minimalistă cu caracterul practic pentru viața de zi cu zi. Disponibil într-o selecție de finisaje atent alese, REDMI 17 vine în culorile Black, Deep Blue, Oak Green și Lotus Purple, în timp ce REDMI 17 5G este oferit în Black, Deep Blue și Vivid Orange,⁷ acesta din urmă având un finisaj premium din piele PU pentru o prindere mai moale și mai confortabilă.

Dincolo de paleta de culori reînnoită, ecranul plat și arhitectura cadrului mat al modelului REDMI, precum și designul Metal Deco se îmbină cu un unghi în formă de „R” mai pronunțat pentru a crea un aspect inspirat de modelele de vârf, care este la fel de confortabil de ținut în mână pe cât este de plăcut la vedere, în timp ce ecranul cu decupaj central și ramele mai subțiri conferă părții frontale un aspect mai curat și mai captivant. Designul este completat de un sistem de iluminare RGB dinamic, care oferă iluminare personalizată pentru apelurile primite, notificările aplicațiilor, starea de încărcare, jocuri și utilizarea camerei, combinând feedback-ul practic cu o expresie vizuală distinctivă.

Performanță fluidă pentru divertismentul de zi cu ziSeria REDMI 17 combină un hardware performant cu sistemul de operare Xiaomi HyperOS 3 pentru a oferi o experiență fluidă și receptivă în cadrul sarcinilor zilnice, al activităților de divertisment și al multitaskingului.⁹ Modelul REDMI 17 este echipat cu procesorul MediaTek Helio G91-Ultra, în timp ce modelul REDMI 17 5G dispune de platforma mobilă Snapdragon® 4 Gen 5 cu 5G, pentru o conectivitate mai rapidă și mai fiabilă. Ambele modele suportă până la 12 GB de memorie RAM cu funcția Memory Extension,⁸ contribuind la lansarea mai rapidă a aplicațiilor și la o reacție mai rapidă în modul multitasking. Xiaomi HyperOS 3 îmbunătățește și mai mult experiența cu animații mai fluide,⁹ o reacție îmbunătățită și interacțiuni zilnice mai fluide.

În ceea ce privește camera, sistemul dual de camere AI de 50 MP al seriei REDMI 17 captează imagini uimitor de clare și naturale în mediile cotidiene, în timp ce funcția de fotografiere dual-view față-spate facilitează înregistrarea momentelor din mai multe perspective simultan. Pentru momentele în care vrei să te bucuri din plin de viață, difuzoarele stereo duble, echipate cu o amplificare a volumului de până la 300%, oferă un sunet mai amplu¹⁰ și mai puternic pentru videoclipuri, muzică, apeluri și multe altele.

Disponibilitate și ofertă de lansare

REDMI 17 va fi disponibil în România în culorile Black și Deep Blue⁷, în două variante de memorie: 4 GB + 128 GB, la un preț recomandat de 999 de lei, și 4 GB + 256 GB, la un preț recomandat de 1.199 de lei. REDMI 17 5G va fi disponibil în aceleași culori⁷, în două variante de memorie: 4 GB + 128 GB, la un preț recomandat de 1.099 de lei, și 4 GB + 256 GB, la un preț recomandat de 1.299 de lei. În perioada de lansare, 18 august – 17 septembrie 2026, la achiziționarea oricăruia dintre cele două modele, utilizatorii beneficiază de un voucher în valoare de 100 de lei.

Ambele modele vor fi disponibile pe mi.com/ro, în Xiaomi Store ParkLake București, precum și în rețelele partenere Vodafone, Orange, Digi, eMAG, Flanco și Altex.

De asemenea, aceștia beneficiază de un serviciu gratuit de înlocuire a ecranului în primele 24 de luni, un serviciu gratuit de înlocuire a bateriei în primele 36 de luni și un serviciu gratuit de înlocuire a capacului spate sau a lentilei camerei în primele 24 de luni.

Beneficiile sunt valabile exclusiv pentru telefoanele REDMI 17 5G și REDMI 17 achiziționate în perioada 8 august – 17 octombrie 2026. Mai multe detalii disponibile pe https://www.mi.com/ro/support/policy/redmi17series-premium-service/.

REDMI 17 se află în oferta Back-to-School alături de alte smartphone-uri lansate recent, disponibile cu reduceri de până la 20%, tablete pentru învățare eficientă, precum și alte produse ideale pentru începutul școlii, disponibile la prețuri speciale, precum Xiaomi Tag, Xiaomi Sound Play 18W sau Xiaomi Luggage Classic Pro 28″.

Pentru a descoperi întreaga ofertă Back-to-School și toate promoțiile disponibile, utilizatorii pot accesa landing page-ul dedicat campaniei, disponibil pe https://www.mi.com/ro/event/offer-exclusive-deals/.

Specificații succinte pentru REDMI 17 și REDMI 17 5G

REDMI 17REDMI 17 5G
Design· Ecran plat și cadru mat, cu design Metal Deco· Dimensiuni: 170,12 mm x 78,42 mm x 8,8 mm²· Greutate: 232 g²· Culori: Black, Deep Blue, Oak Green, Lotus Purple⁷· Rezistență la praf și apă conform standardului IP64⁶· Ecran plat și cadru mat, cu design Metal Deco· Dimensiuni: 170,12 mm x 78,42 mm x 8,8 mm²· Greutate: 232 g²· Culori: Black, Deep Blue, Vivid Orange⁷· Vivid Orange cu textură de piele PU· Rezistență la praf și apă conform standardului IP64⁶
Cameră· Cameră principală de 50 MPo Obiectiv 5P, f/1,8o Obiectiv auxiliar· Cameră frontală de 8 MPo f/2,05· Cameră principală de 50 MPo Lentile 5P, f/1,8o Lentile auxiliare· Cameră frontală de 8 MPo f/2,05
Display• Ecran de 6,9″²• Rezoluție: 1600 x 720• Frecvență de refresh: până la 120 Hz⁵• Luminozitate: 675 nits (tipică), 825 nits HBM• Certificare TÜV Rheinland „Low Blue Light” (soluție software)• Certificare TÜV Rheinland „Circadian Friendly”• Certificare TÜV Rheinland „Flicker Free”• Reglare a luminozității prin curent continuu (DC)• Rată de eșantionare tactilă: până la 240 Hz• Raport de contrast: 1400:1• Adâncime de culoare: 8 biți, 16,7 milioane de culori• Gamă de culori: 83% NTSC• Ecran de 6,9″²• Rezoluție: 1600 x 720• Frecvență de refresh: până la 120 Hz⁵• Luminozitate: 675 nits (tipică), 825 nits HBM• Certificare TÜV Rheinland „Low Blue Light” (soluție software)• Certificare TÜV Rheinland „Circadian Friendly”• Certificare TÜV Rheinland „Flicker Free”• Reglare a luminozității prin curent continuu (DC)• Rată de eșantionare tactilă: până la 240 Hz• Raport de contrast: 1400:1• Adâncime de culoare: 8 biți, 16,7 milioane de culori• Gamă de culori: 83% NTSC
Performanță· MediaTek Helio G91-Ultra· Proces de fabricație de 12 nm, octa-core· CPU: Cortex-A75 + Cortex-A55· Frecvență maximă CPU: 2,0 GHz· GPU: Mali-G52 MC2™· Suportă până la 12 GB RAM cu extensie de memorie⁸· Suportă până la 2 TB spațiu de stocare extensibil¹¹· Xiaomi HyperOS 3⁹· Snapdragon® 4 Gen 5 Mobile Platform· 4nm process, octa-core· CPU: Cortex-A78 + Cortex-A55· Max CPU frequency: 2.4GHz· GPU: Qualcomm® Adreno™· Supports up to 12GB RAM with Memory extension⁸· Supports up to 2TB expandable storage¹¹· Xiaomi HyperOS 3⁹
Baterie & Încărcare· Baterie de 7500 mAh (tipică)· Încărcare turbo de 45 W³· Încărcare inversă prin cablu de 22,5 W⁴· USB tip C· Baterie de 7500 mAh (tipică)· Încărcare turbo de 45 W³· Încărcare inversă prin cablu de 22,5 W⁴· USB tip C
Audio· Două difuzoare stereo· Creștere a volumului de până la 300%¹⁰· Mufă pentru căști de 3,5 mm· Două difuzoare stereo· Creștere a volumului de până la 300%¹⁰· Mufă pentru căști de 3,5 mm
Conectivitate· Wi-Fi: 2,4 GHz | 5 GHz¹²· SIM hibrid 3-în-2 + microSD· Suportă NFC¹³· Bluetooth 5.4· Suportă radio FM cu mufă pentru căști· Suportă AAC / SBC / LDAC· Wi-Fi: 2,4 GHz | 5 GHz¹²· SIM hibrid 3-în-2 + microSD· Suportă NFC¹³· Bluetooth 5.1· Suportă radio FM cu mufă pentru căști· Suportă AAC / SBC / LDAC

Note:

¹ Date obținute pe baza modelului de utilizare zilnică ușoară al Laboratoarelor interne Xiaomi. Rezultatele reale pot varia. Datele privind încărcarea au fost testate de Laboratoarele interne Xiaomi; rezultatele reale pot varia.

² Date obținute de la Laboratoarele interne Xiaomi. Rezultatele reale pot varia. Produsul poate varia în funcție de regiune; vă rugăm să consultați produsul propriu-zis.

³ Vă rugăm să consultați distribuitorul local cu privire la disponibilitatea adaptorului de alimentare inclus în cutie.

⁴ Suportă încărcarea inversă prin cablu de până la 22,5 W, compatibilă cu dispozitivele verificate prin testele Laboratoarelor interne Xiaomi. Performanța reală poate varia în funcție de starea bateriei și de alți factori. Când utilizați această funcție, asigurați-vă că telefonul dvs. are suficientă baterie și verificați compatibilitatea dispozitivului receptor.

⁵ Rata de reîmprospătare poate fi ajustată până la 120 Hz pentru aplicațiile compatibile.

⁶ Dispozitivul cu clasificare IP64 a fost testat pentru a fi rezistent la stropi și praf în condiții specifice de laborator, cu clasificarea de protecție IP64 conform standardului IEC 60529:1989+A1:1999+A2:2013. Caracteristicile de protecție împotriva stropilor, apei și prafului pot fi afectate din cauza uzurii rezultate din utilizarea zilnică. Nu încărcați smartphone-ul în condiții de umiditate. Condițiile de utilizare din viața de zi cu zi diferă de mediul experimental. Nu scufundați complet smartphone-ul în apă și nu-l expuneți la soluții precum apa de mare și apa clorurată sau la lichide precum băuturile în timpul utilizării zilnice. Garanția nu acoperă daunele cauzate de scufundarea intenționată a dispozitivului în lichid.

⁷ Culoarea și disponibilitatea tuturor modelelor pot varia de la o piață la alta.

⁸ Memoria RAM de 12 GB cu extindere de memorie se bazează pe versiunea cu 6 GB RAM. Memoria RAM suplimentară va ocupa un spațiu corespunzător din memoria ROM. Extinderea memoriei este disponibilă numai atunci când există suficient spațiu de stocare pe dispozitiv. Extinderea efectivă a capacității de stocare a memoriei RAM variază în funcție de model.

⁹ Disponibilitatea funcțiilor, aplicațiilor și serviciilor Xiaomi HyperOS 3 poate varia în funcție de versiunea software și de modelul telefonului.

¹⁰ Date testate de laboratoarele interne Xiaomi; creșterea volumului cu 300% se referă la 17 niveluri de volum comparativ cu 15 niveluri, iar efectele reale pot varia în funcție de software și de scenarii; vă rugăm să consultați utilizarea efectivă.

¹¹ Cardul microSD pentru stocare extensibilă se vinde separat; vă rugăm să consultați utilizarea efectivă.

¹² Conectivitatea și benzile de rețea pot varia în funcție de disponibilitatea regională și de suportul operatorului local.

¹³ Disponibilitatea NFC poate varia de la o piață la alta.

¹⁴ Configurațiile disponibile pot diferi de la o regiune la alta. Spațiul de stocare și memoria RAM disponibile sunt mai mici decât memoria totală, datorită spațiului ocupat de sistemul de operare și de software-ul preinstalat pe dispozitiv.

Citeste in continuare

Uncategorized

3 zile. 15 ani de Summer Well. Un weekend care ramane cu noi.

Publicat

pe

De

Summer Well si-a incheiat editia aniversara de 15 ani dupa trei zile in care muzica, arta, designul si energia publicului au construit, impreuna, un nou capitol din povestea festivalului.

Zeci de mii de participanti au trecut, in fiecare dintre cele trei zile, prin Domeniul Stirbey, pentru un line-up care a pus impreuna nume consacrate, artisti emergenti si proiecte care imping limitele dintre genuri. Trei scene, zeci de show-uri si un public care a stiut sa-si gaseasca propriul ritm au facut din editia din acest an una dintre cele mai speciale din istoria Summer Well.

Pe Orange Main Stage, editia aniversara a inceput cu Vicky Sometani si DE’WAYNE si a continuat cu Charlotte Cardin, care a adus pe scena mixul sau recognoscibil de vulnerabilitate, pop si intensitate. Two Feet a inchis prima seara intr-o atmosfera dark si magnetica.

Ziua a doua a venit cu Rikas, Jungle by Night si Noga Erez, inainte ca Palaye Royale sa duca energia festivalului la un alt nivel. Iar intr-unul dintre momentele speciale ale editiei, Delia & Orchestra Simfonica Bucuresti au transformat festivalul intr-un spatiu de intalnire intre pop, muzica orchestrala si emotie live.

Ultima zi a apartinut unor artisti precum Jalen Ngonda, Nation of Language si Fat Dog, dar si, mai ales, Nick Cave & The Bad Seeds, care au oferit unul dintre show-urile definitorii ale editiei. Intens, magnetic si aproape hipnotic, concertul a transformat ultima seara intr-un moment colectiv greu de uitat.

Pe Sunset Stage by ING x VISA, Summer Well a continuat sa puna spotlight-ul pe artisti si sound-uri care merita descoperite. Luana Genevieve, Bianca Oance, Nu Genea, On The Block, Zep, +SHE+, Chalk si Yasmine Hamdan au traversat registre de la indie si alternative la electronic, experimental si influente globale, construind un soundtrack diferit pentru fiecare moment al zilei.

Pentru al treilea an, Electro Punk Club, imaginat de colectivul Space Objekt, a functionat ca un univers separat in interiorul festivalului. Getchoo, The Molotovs, Tourist, Tigercub, Armand Popa si Sailor Honeymoon au dus mai departe mixul de punk, electronica si alternative, intr-un spatiu inspirat de energia underground a Los Angeles-ului anilor ’70 si reinterpretat prin estetica prezentului.

Dar Summer Well nu se termina la ultima piesa.

In cei 15 ani de existenta, festivalul a crescut intr-un ecosistem in care muzica este doar unul dintre punctele de plecare. Anul acesta, instalatiile si arhitectura temporara create de Space Objekt, zonele de party, experientele de brand, food & drinks, spatiile de relaxare si toate lucrurile care se intampla intre concerte au completat un weekend construit pentru explorare, intalniri si descoperiri.

15 ani de Summer Well inseamna 15 ani de a construi un spatiu in care cultura nu trebuie explicata. Se intampla.

„Summer Well a crescut impreuna cu publicul sau si cred ca asta este una dintre cele mai importante reusite ale festivalului. La 15 ani, nu sarbatorim doar un numar, ci o comunitate care a ramas curioasa, atenta si deschisa catre nou. Faptul ca publicul continua sa descopere artisti, experiente si perspective noi, an dupa an, ne confirma ca Summer Well este mai mult decat un festival – este un context cultural care continua sa evolueze.”
— Claudia Cramaroc, Manager Comunicare si Marketing

Experienta Summer Well este construita impreuna cu partenerii care, an de an, contribuie la universul festivalului. In 2026, Orange, glo™, ING, Peroni Nastro Azzurro, Ursus, Bacardi, Martini, Jagermeister, Jack Daniel’s, Mega Image, Pepsi, Fashion Days, alpro, Transalpina, vitamin aqua, Lay’s, e-on, Academia De Studii Economice Bucuresti, FABIZ, Bucharest Business School, biciclop, syoss, InterContinental Athénée Palace, Secom, Merrell au fost parte din cea de-a 15-a editie Summer Well.

Pentru cei care au fost la Stirbey in acest weekend, pentru cei care au descoperit un artist nou, au prins un concert pe care nu-l aveau in plan, au dansat pana tarziu sau pur si simplu si-au gasit locul intr-un colt al domeniului, multumim ca ati facut parte din poveste.

Biletele Super Early Bird sunt deja disponibile pe www.summerwell.ro.

Citeste in continuare

Parteneri

Știri din București

Afaceri9 ore inainte

August, luna care decide cât mai produce solarul până în toamnă. Ce fac fermierii ca să evite pierderile de final de sezon

Pentru fermierii care cultivă legume în solarii, luna august nu înseamnă final de sezon, ci o perioadă decisivă. După săptămâni...

Exclusiv12 ore inainte

Parodontoza în stadii avansate și laserul – ce funcționează cu adevărat și ce nu

Dinții se mișcă. Gingia s-a retras vizibil. Medicul a spus „grad 3″ sau „grad 4″ și ai ieșit din cabinet...

Uncategorized12 ore inainte

Wawsome lanseaza campania „Cunoaste-ti drepturile” pentru a informa consumatorii despre dreptul la accesibilitate digitala

Bucuresti, 18 August 2026– La un an de la intrarea in vigoare a obligatiilor privind accesibilitatea digitala pentru numeroase produse...

Uncategorized13 ore inainte

Xiaomi aduce în România seria REDMI 17, cu o baterie de 7.500 mAh, un ecran generos de 6,9 inch și rezistență pentru utilizarea zilnică

București, 18 august 2026 – Xiaomi aduce în România seria REDMI 17, cea mai nouă generație a gamei sale de smartphone-uri...

Uncategorized16 ore inainte

3 zile. 15 ani de Summer Well. Un weekend care ramane cu noi.

Summer Well si-a incheiat editia aniversara de 15 ani dupa trei zile in care muzica, arta, designul si energia publicului...

Afacerio zi inainte

Eveniment parfumat la malul mării: Oriflame lansează  două noi parfumuri de nișă create în colaborare cu Givaudan Paris la Hotel Carmen International

În această vară, parfumurile Top Scents by Oriflame se regăsesc într-unul dintre cele mai elegante decoruri de pe litoralul românesc. Pentru al...

Social2 zile inainte

O româncă din Top 100 Români de Pretutindeni atrage 500.000 de lire sterline pentru startup-ul său din Marea Britanie

FlairMakers, compania fondată de Raluca Epureanu, construiește infrastructura digitală pentru o nouă piață a muncii în HoReCa și este deja...

3 zile inainte

LumeaMuzicii.ro: OLiX de la Kiss FM, într-un interviu cu Alina Palade

OLiX de la Kiss FM este protagonistul unui interviu semnat de Alina Palade și publicat de LumeaMuzicii.ro pe 13 august...

Afaceri3 zile inainte

Shaorma Fest 2026: două zile de gastronomie și entertainment la Divertiland Water Park, lângă București, în septembrie

În toamna acestui an, România marchează o premieră națională: lansarea Shaorma Fest, primul festival dedicat exclusiv shaormei, cel mai apreciat street-food...

sisteme fotovoltaice sisteme fotovoltaice
Uncategorized4 zile inainte

Sistemele fotovoltaice și temperatura – există o limită?

Verile din România au devenit tot mai solicitante în ultimii ani, cu perioade de caniculă prelungite și acoperișuri expuse la...

Uncategorized4 zile inainte

Un singur telefon îți poate simplifica întreaga zi?

HONOR 600 Smart 5G combină autonomia extinsă, funcțiile inteligente și conectivitatea fără griji într-un smartphone accesibil București, 14 august 2026 – De...

Afaceri4 zile inainte

ANALIZĂ NBI | Bucureștiul câștigă teren în CEE: prețuri competitive, ofertă limitată și potențial de convergență

Bucureștiul intră într-o nouă etapă de maturizare imobiliară. Diferența de preț față de principalele capitale din Europa Centrală și de...

Uncategorized5 zile inainte

evomag: cumpărăturile pentru școală încep cu două săptămâni mai devreme și se întind pe o perioadă mai lungă. 15% din vânzări sunt realizate înainte de jumătatea lunii august

București, 13 august 2026 – Cumpărăturile pentru începerea noului an școlar debutează în acest an cu aproximativ două săptămâni mai devreme...

Uncategorized7 zile inainte

HONOR lansează revoluționarul Robot Phone și deschide o nouă eră a filmării cu telefonul prin robotică și inteligență artificială

Primul smartphone din lume cu gimbal mecanic 4DoF* complet integrat, control inteligent al mișcării bazat pe AI și tehnologie de...

Evenimento săptămână inainte

Cinci publicații online de business intră pe piața media din România

SEO Digital lansează o rețea de cinci site-uri dedicate economiei, companiilor și antreprenoriatului: capitalbusiness.ro, businessmag.ro, bilantbusiness.ro, gazetaeconomica.ro și ziarulcompaniilor.ro. Timișoara,...

Uncategorizedo săptămână inainte

Tractări Auto în București și Ilfov – Asistență RAR, intervenții în Pantelimon

Servicii Complete de Tractări Auto în București și Ilfov – Asistență RAR, intervenții în Pantelimon și transport non-stop 24/7 Ai...

Știrea Zilei