Eveniment

De ce e important sa citesti? 6 beneficii ale cartilor

Publicat

acum 5 ani

iulie 17, 2020

Pentru multi dintre noi, nu exista nimic de genul de a te pierde intr-o carte buna; cititul ne poate transporta intr-o alta lume, oferind o evadare din stresurile cotidiene ale vietii, cel putin temporar. Dar, din ce in ce mai mult, cercetatorii descopera ca cititul poate oferi beneficii foarte reale pentru sanatate si bunastare.

Cartile sunt peste tot. Bibliotecile mari si mici si librariile sunt imprastiate peste tot in campusurile universitare si in orasele mari. Toate sunt pline cu unul dintre cele mai importante lucruri din toate timpurile – carti. Cei care citesc carti apreciaza locurile multiple pentru a gasi carti. Cei care nu sunt fani ai cartilor, nu inteleg ce ar putea determina cititorii sa doreasca sa obsedeze cartile. Cu toate acestea, exista un motiv pentru obsesia lor. O auzi tot timpul: citeste in fiecare zi.

Desi citirea poate parea o distractie simpla, aceasta poate fi de ajutor corpului si mintii dvs. fara sa va dati seama chiar ce se intampla. Citirea poate fi mai importanta din aceste motive si nu doar din cunostinte. Pentru cei carora nu le place sa citeasca, s-ar putea sa va razganditi dupa ce ati auzit despre beneficii. Ceva atat de usor si de distractiv precum cititul poate fi atat de util in viata ta? Desigur, se poate! Citirea poate fi un beneficiu deosebit pentru dvs. in mai multe moduri diferite – cum ar fi sa va mariti mintea, imaginatia si abilitatile de scriere. Cu atat de multe avantaje ale lecturii, ar trebui sa fie o intamplare de zi cu zi sa citesti cel putin putin.

Importanta cartilor de lectura

Citirea este importanta deoarece ne dezvolta gandurile, ne ofera cunostinte si lectii interminabile, pastrandu-ne mintea activa. Cartile pot tine si pastra tot felul de informatii, povesti, ganduri si sentimente, spre deosebire de orice altceva din aceasta lume. Nu poate fi subestimata importanta unei carti care sa ne ajute sa invatam si sa intelegem lucrurile.

Cuvintele, alineatele si lumile fictive pot fi atat de grozave pentru tine si sanatatea ta? Cu siguranta se poate, iar lectura este o forma atemporala de divertisment si informatii.

De fapt, ani de zile cititul a fost singura forma de divertisment personal si, probabil, acesta este motivul pentru care lectura a fost in centrul atentiei atat de mult timp. Lectura a supravietuit anilor si, din fericire, beneficiile au supravietuit chiar si alaturi de carti. Deci, sa vorbim despre cateva motive pentru care citirea este atat de importanta.

Avantajele lecturii variaza de la imbunatatirea sanatatii mintale, la imbunatatirea sanatatii fizice, la crearea unor obiceiuri sanatoase si nu este de mirare ca cartile si lectura sunt atat de ridicate pe lista de divertisment personal. Desi cartile au fost de foarte mult timp, nu si-au pierdut importanta de-a lungul anilor. Mai jos sunt cateva dintre avantajele fantastice ale culegerii unei carti bune si a scufundarii in cuvinte.

1. Stimularea mentala cognitiva si exercitarea creierului

Cititul este foarte distractiv pentru multi oameni, dar are si multe beneficii pentru sanatatea ta mentala, sub forma de gandire si intelegere. Prin concentrarea asupra cuvintelor si a povestii, va stimuleaza creierul si functiile cognitive. Aceasta stimulare particulara va poate ajuta sa va mariti mintea, in special partea creierului care este responsabila pentru concentrare si analiza critica.

Cu toate acestea, cum iti indreapta mintea ? Iti clarifica mintea prin stimularea creierului. Prin faptul ca va determina sa va concentrati intens asupra cuvintelor, creierul dvs. necesita o cantitate semnificativa de informatii, care va pot imbunatati atat gandirea critica, cat si abilitatile de analiza. Aceasta stimulare este sanatoasa pentru mintea ta si accentueaza procesele gandirii tale. Nu este uimitor cum poate face o carte? Desigur, unii dintre cei mai de succes oameni din lume citesc in fiecare zi si inteleg ca cunostintele sunt esentiale. Asadar, este posibil sa fie momentul sa ascultati sfaturile lor daca doriti sa fiti mai aproape de visul vostru.

Cititul nu ajuta doar la gandirea critica, dar iti imbunatateste si functia creierului. Luati in considerare ce se intampla atunci cand lucrati un muschi in fiecare zi. Acest muschi creste si devine mult mai puternic decat inainte. Citirea functioneaza la fel pentru mintea ta. Stimularea constanta a creierului pe care o ofera lectura este similara cu exercitiul necesar pentru a lucra un muschi; intareste partile separate ale creierului care va controleaza abilitatile de gandire si de analiza.

2. Vocabularul si extinderea cunostintelor

Cand cititi, s-ar putea sa intalniti cateva cuvinte pe care nu le intelegeti sau chiar le recunoasteti. Aceasta confuzie va poate duce sa cautati cuvantul si sa descoperiti definitia. Dictionarele, atat sub forma de carte, fie sub forma de carte electronica, pot fi benefice pentru intelegerea acestui nou cuvant pe care s-ar putea sa nu-l recunosti. Pentru ca nu stiai cuvantul, pentru inceput, actul de a cauta definitia ajuta creierul tau sa pastreze acest cuvant nou si interesant. Luati in considerare cat de departe a ajuns vocabularul dvs. de cand ati invatat sa cititi. Acum stiti multe cuvinte noi, care suna mai inteligent decat atunci cand ati inceput sa cititi.

3. Amelioreaza stresul si tensiunea

Majoritatea oamenilor stiu din experienta ca cititul este o forma excelenta de divertisment, dar ceea ce tu si acei alti oameni s-ar putea sa nu-ti dai seama este ca cititul poate ajuta la scaderea nivelului de stres . Ai citit acel mic fapt, desi pare ciudat sa spui. Actul de a citi si de a te concentra pe cuvantul scris te poate ajuta sa-ti eliberezi mintea de anxietate si presiunile zilei.

Stresul poate afecta multe parti din viata ta zilnica si, dupa perioade lungi de stres intens, poate fi chiar daunator sanatatii tale generale. Citind, atat romane, cat si alte literaturi poate ajuta la rezolvarea problemelor provocate de stres, permitandu-ti mintea si corpul sa se relaxeze. Odata ce incepeti sa cititi, veti incepe sa va concentrati, nu pe stresul dvs., ci pe cuvintele si povestea. Cu timpul, cititul iti va scadea nivelul de stres, facandu-te sa te simti mai bine mental si fizic.

4. Ajuta cu depresia si distimia

Lectura, in special cartile de auto-ajutor, pot ajuta la evitarea evenimentelor depresive. La fel ca in cazul scaderii nivelului de stres, citirea stimuleaza si partea creierului care se ocupa cu depresia. Cartile de ajutor, pline de informatii despre cum sa va imbunatatiti si starea sufleteasca, va pot ajuta sa usurati depresia. Citirea cartilor poate fi extrem de benefica pentru cineva care ar putea suferi de tendinte depresive, dar nu suficient pentru a avea nevoie de medicamente.

5. Imbunatatirea memoriei si concentrarea mai buna

Desi a fost mentionat anterior despre modul in care cititul poate imbunatati concentrarea si gandirea critica, exista o alta parte a sanatatii mintale pe care cititul o ajuta sa o imbunatateasca. Acest punct este declarat de NCU pe blogul lor . Citind cel putin putin in fiecare zi va poate imbunatati concentrarea si functia de memorie. De asemenea, in acest caz, citirea stimuleaza creierul, in special partea din creier care ajuta la memorie si atentie. La fel ca in cazul exercitiilor fizice, citirea este o forma de exercitiu mental care iti impinge memoria si se concentreaza la limite.

6. Iti intareste abilitatile de scriere

Cititul nu are doar beneficii pentru sanatate; cititul are beneficii si pentru alte aspecte din viata ta. Aceste avantaje ajuta la determinarea cititorilor bine rotunjiti. Cei care scriu, stiu importanta lecturii. Fie ca scrii lucruri pentru munca sau doar pentru distractie, citirea grea iti poate imbunatati abilitatile si abilitatile de scriere. Exista mai multe moduri in care cititul va poate ajuta sa va consolidati abilitatile de scriere si fiecare dintre aceste moduri se

Articole pe aceiasi tema:

Urmatorul

Haine de gravide preferate de celebritati

Nu ratati

CreditPrime va oferi plata instant pe card a împrumuturilor

Citeste in continuare

Comenteaza si tu

Eveniment

Comunicat de presă finalizare proiect QUALITY MEDICAL VISION SRL

Publicat

acum 2 zile

septembrie 18, 2025

Capitala24

Planului Național de Redresare și Reziliență (PNRR) – Componenta 9. Suport pentru sectorul privat, cercetare, dezvoltare și inovare, Investiția I3. Scheme de ajutor pentru sectorul privat, titlu apel: „Digitalizarea IMM-urilor – grant de până la 100.000 euro pe întreprindere care să sprijine IMM-urile în adoptarea tehnologiilor digitale”.

QUALITY MEDICAL VISION SRL, în calitate de Beneficiar anunță finalizarea proiectului din cadrul contractului de finanțare nr. 35/RUE1626/C9/I3 pentru proiectul ”INVESTIȚII ÎN DIGITALIZAREA ACTIVITĂȚII”. Contractul de finanțare a fost încheiat cu Ministerul Investițiilor și Proiectelor Europene în calitate de coordonator de reforme și/sau investiții pentru Planul Național de Redresare și Reziliență.

Obiectivul general al proiectului a constat în adoptarea de noi tehnologii digitale la nivelul companiei, prin investiții care vor contribui la creșterea competitivității, la inovare și la adaptarea activității la realitățile digitale. Implementarea soluției tehnice propuse a determinat atingerea a minim 6 criterii DESI.

Obiectivele specifice

Prin proiect au fost achiziționate active corporale și necorporale care au determinat atingerea obiectivului general. Investiția a constat în următoarele achiziții: Sistem de ortoptică computerizată pentru terapia vederii; Sistem complex pentru terapia vederii; Licență software de gestionare activitate medicală de tip ERP și CRM; un laptop. Totodată proiectul a mai prevăzut și formarea profesională în domeniul IT pentru persoanele responsabile cu conducerea și controlul întreprinderii dar și realizarea auditului tehnic IT.

Valoarea totală a proiectului este de 164.648,40 lei.

Valoarea nerambursabilă este în sumă maximă de 147.326,76 lei.

Contribuția totală a Beneficiarului este în sumă de 17.321,64 lei.

Data începerii proiectului: 01.10.2024

Data finalizării proiectului: 18.09.2025

Codul proiectului:RUE 1626

Impactul investiției se reflectă în creșterea calității și accesibilității serviciilor medicale oferite pacienților din municipiul Cluj-Napoca și din regiune.

Prin dotarea cu sistem de ortoptică computerizată pentru terapia vederii și sistem complex pentru terapia vederii, compania poate oferi terapii moderne și eficiente pentru sănătatea oculară, adaptate standardelor actuale din domeniu.

Totodată, prin implementarea soluțiilor digitale (licență ERP și CRM dedicate activității medicale), a fost optimizată gestionarea fluxului de pacienți și a proceselor interne, ceea ce reduce timpii de așteptare și îmbunătățește relația medic-pacient.

Astfel, proiectul contribuie la modernizarea infrastructurii medicale private locale, la creșterea competitivității și la dezvoltarea serviciilor medicale de specialitate, cu beneficii directe pentru comunitatea clujeană și pentru pacienții din întreaga regiune.

Date de contact:

QUALITY MEDICAL VISION S.R.L.,

mun. Cluj-Napoca, B-dul 1 Decembrie 1918, nr. 31, C2, jud. Cluj

Telefon: +40746878998

e-mail: oanativa@yahoo.com

Articolul Comunicat de presă finalizare proiect QUALITY MEDICAL VISION SRL apare prima dată în Ziarul Nationalul.

Citeste in continuare

Eveniment

UAT Comuna Baia, județul Suceava, anunță finalizarea proiectului „Înființarea și dotareaunui centru de colectare prin aport voluntar în Comuna Baia, Județul Suceava – Runda 1”

Publicat

acum 2 zile

septembrie 18, 2025

Capitala24

Industria de gaming continuă să crească într-un ritm accelerat, iar anul 2025 aduce cu sine o serie de tendințe interesante pentru pasionații de jocuri video. Dacă în urmă cu câțiva ani accentul era pus în principal pe performanța hardware, acum atenția consumatorilor se împarte și către design, confort, dar și către experiențe cât mai imersive. Magazinele online, devenite principala sursă de achiziție pentru gameri, scot în evidență câteva produse care domină topurile de vânzări și care se bucură de popularitate din ce în ce mai mare.

Accesorii de gaming care transformă experiența jucătorilor

Unul dintre cele mai vizibile trenduri din 2025 este creșterea cererii pentru accesorii premium. Tastaturile mecanice personalizabile, cu switch-uri silențioase sau ultrarapide, rămân un punct de atracție, dar nu sunt singurele produse dorite. Căștile cu tehnologie surround 3D, capabile să redea sunetele cu o precizie aproape cinematografică, sunt la mare căutare.

La fel de populare sunt și scaunele ergonomice, care combină designul modern cu suportul optim pentru sesiuni lungi de gaming. Mulți gameri consideră aceste produse o investiție în sănătate, nu doar în confort. De asemenea, crește interesul pentru iluminarea ambientală, cu benzi LED sau panouri luminoase ce transformă o cameră obișnuită într-un adevărat „colț de gaming”.

Un exemplu de produs care ilustrează perfect aceste tendințe este deskmat de gaming cu lumini, preferat de cei care doresc atât un spațiu ordonat pe birou, cât și un efect vizual spectaculos.

Magazinele online și impactul asupra pieței

Magazinele online au reușit să schimbe modul în care gamerii își fac achizițiile. Dacă înainte vizitarea unui magazin fizic era aproape obligatorie pentru a testa un produs, astăzi recenziile video, descrierile detaliate și forumurile de discuții oferă suficiente informații pentru a lua o decizie corectă.

În 2025, retailerii digitali investesc masiv în experiențe interactive: prezentări 3D ale produselor, posibilitatea de a vizualiza cum arată un accesoriu pe biroul propriu prin realitate augmentată și campanii personalizate bazate pe preferințele fiecărui client.

Un alt avantaj este diversitatea ofertelor. Gamerii pot găsi ediții limitate, bundle-uri avantajoase sau reduceri exclusive online, care rareori se regăsesc în magazinele tradiționale. În plus, transportul rapid și returul facil au eliminat barierele care, în trecut, descurajau cumpărătorii să comande produse mai scumpe.

Produse vedetă în 2025

Privind către preferințele consumatorilor, există câteva categorii de produse care domină vânzările:

Monitoarele ultrawide și curbe – ideale pentru o experiență cinematică, fie că vorbim de gaming competitiv sau de aventuri open-world.
Laptopurile de gaming slim – cu performanțe comparabile desktop-urilor, dar cu portabilitatea dorită de studenți și profesioniști.
Accesoriile modulare – tastaturi și controllere care permit schimbarea rapidă a componentelor pentru a se potrivi fiecărui stil de joc.
Echipamentele pentru streaming – camere web de înaltă rezoluție, microfoane profesionale și lumini special concepute pentru creatorii de conținut.

Pe lângă acestea, se remarcă și o tendință puternică spre sustenabilitate. Din ce în ce mai multe branduri lansează produse realizate din materiale reciclate sau ambalaje eco-friendly, iar clienții apreciază inițiativele care reduc impactul asupra mediului.

Concluzie

Anul 2025 confirmă faptul că gamingul nu mai este doar un hobby, ci o industrie înfloritoare, cu un public divers și exigent. Magazinele online au devenit destinația preferată pentru achiziții, iar produsele de top reflectă atât nevoia de performanță, cât și dorința de a transforma experiența de joc într-una completă și spectaculoasă. Pentru gameri, alegerea accesoriilor potrivite este mai simplă ca niciodată, iar piața răspunde cu soluții inovatoare, pe toate gusturile și bugetele.

Citeste in continuare

Eveniment

Startul sezonului de toamnă la solarii: cum își pregătesc fermierii culturile pentru iarnă și primăvară

Publicat

acum 2 zile

septembrie 18, 2025

Capitala24

Industria gamingului a cunoscut în ultimii ani o creștere spectaculoasă în România, iar magazinele online au devenit principalele surse pentru achiziționarea accesoriilor și echipamentelor necesare pasionaților. Dacă odinioară gamerii se mulțumeau cu un simplu computer și câteva periferice de bază, astăzi piața abundă în produse specializate care promit să îmbunătățească experiența de joc și să aducă un plus de confort. De la tastaturi mecanice la scaune ergonomice, oferta este variată și adaptată tuturor bugetelor.

În rândurile următoare, vom explora cele mai populare produse de gaming pe care le poți cumpăra online, ce beneficii aduc și de ce merită să le ai în setup-ul tău.

Tastaturi și mouse-uri pentru performanță maximă

Unul dintre primele upgrade-uri la care se gândesc gamerii este legat de periferice. Tastaturile și mouse-urile de gaming sunt astăzi mai mult decât simple instrumente de control: ele au devenit adevărate extensii ale jucătorului.

Tastaturile mecanice au câștigat teren în fața celor clasice datorită rezistenței, vitezei de răspuns și senzației tactile unice. Mulți gameri preferă un model compact, iluminat RGB, cu switch-uri personalizabile, care să răspundă perfect stilului lor de joc. Pe lângă acestea, un mouse de gaming performant, cu DPI ajustabil și butoane programabile, poate face diferența între o victorie și o înfrângere.

De altfel, în rândul căutărilor online, expresia tastaturi de gaming mecanice apare constant, semn că utilizatorii caută în mod activ cele mai bune soluții pentru performanță și confort.

Căști și monitoare pentru o experiență completă

Sunetul și imaginea joacă un rol esențial în gaming, iar magazinele online abundă în oferte pentru căști și monitoare special concepute pentru pasionați.

Căștile de gaming cu sunet surround 7.1 și microfon cu funcție de noise-cancelling sunt printre cele mai căutate produse. Acestea oferă un avantaj real în jocurile competitive, unde fiecare detaliu auditiv contează. În plus, un microfon de calitate permite comunicarea clară cu echipa, aspect crucial pentru titlurile multiplayer.

În ceea ce privește monitoarele, jucătorii pun accent pe rata de refresh și pe timpul de răspuns. Modelele cu 144Hz sau chiar 240Hz, dotate cu tehnologii precum FreeSync sau G-Sync, sunt la mare căutare. Un ecran cu rezoluție ridicată și culori vii transformă fiecare sesiune de gaming într-o experiență captivantă.

Scaune ergonomice și accesorii indispensabile

Un aspect adesea ignorat de gameri la început, dar esențial pe termen lung, este confortul. Petrecerea a zeci de ore în fața calculatorului poate fi obositoare și chiar dăunătoare pentru sănătate dacă nu ai o poziție corectă. Aici intervin scaunele ergonomice de gaming.

Acestea nu sunt doar un trend, ci o necesitate. Cu suport lombar, cotiere ajustabile și design inspirat din scaunele de mașini sport, modelele de top promit să reducă oboseala și să mențină o postură corectă. În magazinele online, scaunele de gaming sunt printre cele mai bine vândute produse, fiind considerate o investiție în sănătate și performanță.

Alături de scaune, există și alte accesorii care completează setup-ul ideal: suporturi pentru căști, mouse pad-uri XXL, lămpi LED ambientale sau sisteme de răcire pentru laptopuri. Toate acestea contribuie la crearea unui spațiu personalizat, unde pasiunea pentru gaming se îmbină perfect cu confortul și funcționalitatea.

Concluzie

Fie că ești un gamer profesionist sau doar un pasionat de jocuri video, investiția în echipamente de calitate face diferența. Magazinele online pun la dispoziție o gamă variată de produse, de la tastaturi mecanice și mouse-uri performante, până la scaune ergonomice și monitoare de ultimă generație. Popularitatea acestor articole confirmă faptul că gamingul nu mai este doar un hobby, ci un stil de viață pentru tot mai mulți români.

Dacă vrei să îți îmbunătățești experiența de joc, merită să explorezi ofertele online și să alegi produsele care se potrivesc cel mai bine nevoilor tale. Un setup bine gândit îți poate transforma complet modul în care te bucuri de fiecare joc.

Citeste in continuare