Uncategorized
Seara este pentru masaj… acasă!
Alege ca de luna viitoare să îți dezvolți o rutină de seară dedicată relaxării picioarelor – confortabilă, simplă şi foarte eficientă.
De ce trebuie să incluzi un masaj de picioare în rutina de seară
- Masajul picioarelor contribuie la relaxarea sistemului nervos şi la crearea unei stări de calm, pregătind corpul pentru somn (conform Sparestorationcenter.com)
- Îmbunătăţeşte circulaţia periferică – ceea ce înseamnă mai puţin disconfort, gambe mai lejere după o zi de stat în picioare (conform Aiam.edu)
- Ajută la îmbunătăţirea calităţii somnului – prin reducerea stresului şi relaxarea musculaturii. (conform Sleepopolis.com)
Cum ar putea arăta rutina ta ideală de seară
Urmează aceşti paşi pentru a transforma câteva minute într-un ritual de îngrijire şi relaxare:
1. Începe cu o curăţare uşoară
- Începe cu o baie sau un duș cu apă caldă.
- Usucă-te bine, în special în zona picioarelor.
2. Pregătește spațiul
– Alege un loc confortabil: un scaun cu spătar, lângă canapea sau în pat.
– Dacă aparatul e pentru picioare/gambe, asigură-te că îl poţi poziţiona comod – aproape de tine, cu priză accesibilă.
– Creează o atmosferă plăcută: lumină difuză, poate o muzică liniştită, temperatura ambientului uşor mai ridicată decât de obicei.
3. Foloseşte aparatul de masaj pentru picioare
– Setează intensitatea moderat: nu porni direct la maximum dacă eşti la prima utilizare.
– Concentrează-te pe zonele gambei, tălpii și în spatele gleznei – petrece așa 10-15 minute.
– Ascultă-ţi corpul: dacă simţi disconfort, redu intensitatea sau opreşte sesiunea.
4. Încheie cu un ritual de relaxare
– După masaj, stai câteva minute cu picioarele uşor ridicate (sprijinite) pentru a facilita drenajul limfatic.
– Poţi adăuga 1-2 minute de întindere uşoară a gambei sau o respiraţie profundă.
– Hidratează-ţi picioarele dacă pielea e uscată.
5. Pregăteşte-te pentru somn
– Evită expunerea la ecrane cu lumina puternică imediat după masaj; continuă cu o activitate liniștită (lectură, ceai cald – nu negru sau verde).
– Oprește lumina sau foloseşte o lamă de veghe – corpul tău a început deja tranziţia către relaxare.
Mai multe motive pentru care rutina funcţionează
- Stimularea punctelor de presiune de pe talpă poate ajuta la calmarea sistemului nervos şi la inducerea stării de “odihnă”. (conform publicatiei Healthline)
- Îmbunătăţirea circulaţiei în zona picioarelor reduce senzaţia de picioare grele sau obosite la final de zi. (sursa Berelax.com)
- O rutină constantă, seară de seară, poate transforma masajul într-un semnal către corp că “este timpul de odihnă”, ajutând la un somn mai bun. (conform Sparestorationcenter.com)
Alege acum modelul de aparat de masaj care se potriveşte bugetului şi preferinţelor tale şi integrează-l în rutina de seară descrisă mai sus.
Uncategorized
ELKO Group devine distribuitor autorizat Dreame în România
ELKO Group, unul dintre principalii distribuitori de produse IT și electronice de larg consum din Europa, anunță parteneriatul său cu Dreame Technology pentru piața din România. Din acest moment, ELKO va fi distribuitorul autorizat al întregului ecosistem Dreame în România, oferind revânzătorilor locali acces la soluțiile inteligente pentru casă ale brandului, premiate la nivel internațional.
Această mișcare strategică marchează un nou capitol în cooperarea de succes dintre ELKO și Dreame, începută în 2020 cu doar două modele de aspiratoare verticale fără fir. Astăzi, Dreame s-a dezvoltat într-un brand complet de produse inteligente pentru casă, oferind o gamă variată de produse, precum: aspiratoare robot și aspiratoare verticale umed-uscat, dispozitive pentru îngrijire personală și mașini de tuns gazon cu inteligență artificială. Compania își extinde acum portofoliul de inovații prin introducerea a 15 noi categorii de produse la IFA 2025.

Dreame: lider global în inovația pentru locuințe inteligente
Fondată în 2017, Dreame Technology a devenit rapid o forță dominantă pe piața globală a electrocasnicelor. În 2025, Dreame a obținut prima poziție la nivel mondial în segmentul aspiratoarelor robot în 18 țări. În Europa Centrală și de Est, Dreame a raportat o creștere anuală a veniturilor de 140% în prima jumătate a anului 2025, România fiind una dintre piețele cu cea mai rapidă dezvoltare.
Angajamentul Dreame față de inovație se reflectă în vastul său portofoliu de brevete — peste 6.300 de brevete la nivel global — și în produsele sale revoluționare, precum primul aspirator robot din lume capabil să urce scările, brațul robotic dublu Robotic Flex Arm și mașinile de tuns gazon cu inteligență artificială.
Istoricul de succes al ELKO în colaborarea cu Dreame
ELKO a avut un rol esențial în extinderea Dreame în țările nordice, baltice, precum și în Slovacia, Cehia, Slovenia și Croația. Parteneriatul a generat rezultate constante și solide, Dreame situându-se acum printre primele cinci branduri din cifra de afaceri consolidată a ELKO Group. Cunoștințele aprofundate ale pieței, infrastructura logistică robustă și rețeaua de parteneri de încredere au fost factori cheie în consolidarea prezenței Dreame în aceste regiuni.

„Suntem încântați să consolidăm colaborarea noastră cu Dreame și să aducem ecosistemul lor complet pe piața românească”, a declarat Baiba Indane, Director de Afaceri și Dezvoltare în cadrul ELKO Group, completând: „Inovația constantă și designul orientat către utilizator ale Dreame se aliniază perfect cu misiunea noastră de a oferi partenerilor soluții de înaltă calitate, pregătite pentru viitor. România este o piață dinamică și promițătoare, iar acest parteneriat va deschide, cu siguranță, noi oportunități de creștere atât pentru Dreame, cât și pentru revânzătorii noștri.”
„Suntem încântați să aprofundăm parteneriatul cu ELKO Group în România”, a declarat Kingsley Zheng, Head of Balkan and Romania la Dreame Technology.
„Expertiza, rețeaua solidă de parteneri și cunoștințele de piață ale ELKO îi fac partenerul ideal pentru a aduce întregul ecosistem de inovații inteligente Dreame consumatorilor din România. Împreună, așteptăm cu nerăbdare să accelerăm creșterea și să aducem produsele noastre premiate în cât mai multe locuințe din regiune”, a adăugat Alex Nuțu, Country Manager Dreame Technology România și Bulgaria.
Despre Dreame
Dreame Technology este specializată în cercetarea și dezvoltarea de electrocasnice inteligente, având misiunea de a face viața inteligentă accesibilă consumatorilor din întreaga lume. Fondată în 2017, Dreame a devenit unul dintre principalelel branduri de curățenie inteligentă, cu patru linii majore de produse: aspiratoare robot, aspiratoare verticale fără fir, aspiratoare umed-uscat și uscătoare de păr cu viteză mare. Fiecare produs este conceput cu atenție pentru a redefini confortul și inovația în gospodărie, îmbunătățind viața utilizatorilor din întreaga lume. Cu un accent puternic pe progres tehnologic și design centrat pe utilizator, Dreame își continuă expansiunea în peste 100 de țări și regiuni.
Despre ELKO Group și ELKO Romania
ELKO Group este unul dintre cei mai mari distribuitori de produse, soluții IT și electronice de consum din regiune, reprezentând peste 350 de producători. Compania oferă o gamă largă de produse și servicii către mai mult de 10.000 de retaileri, producători de calculatoare, integratori de sisteme și companii din diferite domenii, în 13 țări din Europa și Asia Centrală. Aflați mai multe informații de pe site: www.elkogroup.com
ELKO Romania face parte din Grupul ELKO și este specializată în distribuția unei game extinse de echipamente și soluții IT. Portofoliul său include PC-uri, componente hardware, electronice pentru uz casnic și de birou, telefoane mobile, software, infrastructură IT și soluții de stocare, soluții de securitate, echipamente industriale, sisteme de comunicații, precum și electronice de consum. ELKO Romania comercializează aceste produse prin intermediul partenerilor săi: reselleri, retaileri, magazine online, companii specilalizate în proiectarea, instalarea și distribuția de soluții IT, sisteme de comunicații și de supraveghere video. Această abordare permite ELKO Romania să acopere toate canalele de distribuție IT & Telecom și să ofere soluții complete și adaptate pentru diversele nevoi ale clienților săi. Mai multe informații la: www.elko.ro
Mai multe informații:
www.elkogroup.com
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/elko-group
Facebook: https://www.facebook.com/elkogroup/
X: @ELKO_Group
Instagram: elko_group
Uncategorized
Esports Summit 2025: Este România pregătită să trimită jucătorii pro pe scena globală la viitoarea Olimpiadă de esports?
București, 13 noiembrie 2025 – La nivel global, ecosistemul esports traversează o perioadă de redefinire. După ce Comitetul Internațional Olimpic a amânat organizarea Olympic Esports Games în Arabia Saudită în 2027, scena mondială caută un nou cadru de validare pentru sporturile electronice. Iar pentru România, întrebarea este mai actuală ca oricând: suntem pregătiți să ne trimitem jucătorii profesioniști pe scena globală, într-o viitoare „Olimpiadă” a esports?
Pe 18 noiembrie, la ARCUB – Hanul Gabroveni, Esports Summit 2025 aduce împreună lideri din esports, sport, educație, cultură, business și comunicare pentru a răspunde la întrebarea esențială: cum putem construi un ecosistem românesc capabil să concureze internațional și să susțină performanța de durată?
După câțiva ani de creștere rapidă, cu rezultate majore la nivel global, esportsul românesc are nevoie, acasă – aici, în România, de o nouă direcție. Cu investiții care întârzie să apară și cu un cadru legislativ neclar, scena locală depinde în continuare de inițiative independente — organizatori, comunități și branduri care țin aprins interesul pentru competițiile de gaming. Entuziasmul celor care activează în industria românească ține locul susținerii care trebuie să vină din partea autorităților și, astfel, DraculaN, o competiție născută anul acesta, reușește să aducă la București echipe de top la nivel mondial – FNATIC, OG, 9ine, Ninjas in Pyjamas.
„Esports Summit caută să facă autoritățile să înțeleagă că România are șansa să se afle, de data aceasta, în prima linie a unor schimbări care au loc chiar acum în esportsul global. Nu doar să se poziționeze, ca în alte cazuri, ca un follower ascultător. România este totuși țara care a dat ultima campioană mondială la Counter-Strike. Are și jucători apreciați în întreaga lume. Este o țară în care jumătate din populație joacă video games, iar decidenții nu înțeleg potențialul. Ca de obicei, Statul se dovedește a fi cu mulți pași în spatele mediului privat și chiar a celui academic care, de câțiva ani, a dezvoltat programe de licență și master în gaming.”, spune Tudor Dăescu, președintele Esports Summit.
Primul panel, „Viitorul sporturilor tradiționale și al esports – construind un ecosistem competitiv unificat”, va explora modul în care sportul și competițiile digitale pot colabora pentru a construi un sistem comun. Printre vorbitori se numără Cătălin Butnariu (RGDA), Brian Cristian (vicepreședinte al Comisiei pentru Tineret și Sport din Parlamentul României), Adrian Socaciu (președinte al Institutului Sportiv Român) și Tudor Dăescu (Esports Summit), care vor discuta despre politici publice, infrastructură și parteneriate internaționale capabile să susțină dezvoltarea scenei competitive din România.

Cel de-al doilea panel, „Competițiile locale de esports – motorul de creștere al industriei”, analizează rolul comunităților și al inițiativelor independente în formarea unei scene durabile. De la Digital Crusade la Nexus sau EVA, organizatorii locali demonstrează că performanța se construiește de jos în sus. Printre participanți se află Costin „Jaxi” Vrînceanu, Roxana Baias (NEPI Rockcastle), Andrei Moisa (EVA România), Mihai Cotos (Digital Crusade), Liviu Marica (ASUS România) și Paul Alexandru Mincu (Liga Profesionistă de Fotbal), care vor discuta despre cum pot fi transformate pasiunile individuale în ecosisteme profesioniste.
„Jocurile minții – strategie, creativitate și cultură în lumea modernă” este tema celui de-al treilea panel, care pune în dialog lumi aparent diferite: șahul, educația, designul de jocuri video și inovația în cultură. Gabriel Grecescu (Federația Română de Șah), Cristina Nichimuş (ARCUB), Andreea Medvedovici-Per (RGDA), Mădălina Butnariu (Echo School) și Rareș Achiriloaie (Agenția Națională pentru Politici și Coordonare în Domeniul Drogurilor și Adicțiilor) vor arăta cum gândirea strategică și creativitatea pot modela generațiile viitoare.
În „Brandurile în gaming și esports”, companii importante discută despre motivațiile reale din spatele investițiilor în competițiile de gaming. Bogdan Dragne (HLTV.org), Katerina Todorovski (BCR), Ioana Mârzac-Sigarteu (Samsung România) și Vlastimir Vukadinović (Winbet) vor analiza cum pot fi construite parteneriate relevante între branduri, echipe și comunități, dincolo de simpla prezență vizuală pe un tricou sau într-un stream.
Ultimul panel, „Antrenament pentru victorie – cum se pregătesc sportivii tradiționali și profesioniștii din esports”, explorează legătura dintre performanța fizică și cea digitală. Daniel Constantinescu (jucător EA FC la Oțelul Galați), Gabriel Torje (fotbalist), Ana-Maria Dăescu-Grigoriu (antrenoare de volei și vicepreședinte al ACS Academic București), Octav „ang” Crețu (CEO Nexus) și Tudor Buțan (creator de conținut EA FC) vor discuta despre disciplină, concentrare, pregătire mentală și importanța echipei, valori comune sportivilor din ambele lumi.
Prin diversitatea temelor, Esports Summit 2025 devine un spațiu unde gamingul întâlnește educația, sportul, cultura și businessul. Evenimentul nu vorbește doar despre performanță digitală, ci despre cum poate esportsul contribui la dezvoltarea unei generații mai strategice, mai conectate și mai pregătite pentru lumea competitivă de mâine.
Mai multe info se găsesc pe www.esports-summit.ro.
Uncategorized
Kaufland România susține Echipa României de Tenis la Billie Jean King Cup
Compania lansează „Servește Inspirație”, o nouă platformă de carieră care conectează sportul, performanța și inspirația autentică.
București, 13 noiembrie 2025 – Kaufland România anunță un nou parteneriat cu Federația Română de Tenis, sprijinind sportivele convocate să reprezinte România la Billie Jean King Cup, cea mai importantă competiție internațională a tenisului feminin pe echipe. Colaborarea marchează lansarea „Servește Inspirație”, o platformă de carieră prin care Kaufland conectează lumea sportului cu cea a carierei, două domenii unite de aceleași repere: performanță, disciplină, echilibru și spirit de echipă. Inițiativa reunește proiectele prin care compania susține sportul, performanța și poveștile care inspiră prin acțiune.
„Servește Inspirație” urmărește energia care stă în spatele performanței: curajul de a începe, echilibrul construit în timp, ambiția care menține direcția, respectul și determinarea, trăsături regăsite atât în sport, cât și în carieră.
Platforma va cuprinde poveștile sportivelor care reprezintă România la Billie Jean King Cup, parte din colaborarea Kaufland cu Federația Română de Tenis, și oferă o perspectivă autentică asupra performanței și spiritului de echipă. Aceasta aduce în prim-plan forța feminină ca sursă de inspirație și creștere, prezentă pe teren, în carieră și în viața de zi cu zi. În continuare, „Servește inspirație” va crește prin includerea altor proiecte și povești din sport și din inițiativele susținute de Kaufland, continuând să promoveze exemple reale de curaj și determinare.
„Inspirația începe cu un gest simplu: curajul de a te ridica și de a juca. În tenis, în carieră și în viața de zi cu zi, femeile arată că determinarea, echilibrul și încrederea sunt forme autentice de leadership. Parteneriatul cu Federația Română de Tenis deschide un drum în care susținerea performanței feminine devine mai vizibilă și mai puternică, iar platforma de cariere «Servește Inspirație» aduce în prim-plan exact această energie. Sportivele României sunt un exemplu extraordinar și un reminder că puterea feminină poate schimba ritmul unui joc, dar și direcția unei cariere.”, a declarat Estera Anghelescu, Director de Recrutare și Employer Branding, Kaufland România.
Prin colaborarea cu Federația Română de Tenis, Kaufland își consolidează angajamentul pe termen lung pentru dezvoltarea sportului în România. Sportul este privit ca o formă de educație, un spațiu în care disciplina, perseverența, echilibrul și spiritul de echipă se transformă în abilități valoroase, utile atât în viață, cât și în carieră. De-a lungul timpului, compania a sprijinit numeroase inițiative sportive și proiecte dedicate comunităților, care reflectă această direcție. Printre acestea se numără parteneriate cu Federația Română de Rugby, Federația Română de Canotaj, Kaufland – BRD Wheelchair Tennis Open, Cupa României la Baschet în Scaun Rulant și multe altele.
„Performanța în tenis se construiește prin încredere, muncă și dedicare. Ne bucurăm să avem alături un partener precum Kaufland, care împărtășește aceste valori și sprijină evoluția sportivelor ce reprezintă România în competițiile internaționale. Împreună, dorim să ducem mai departe misiunea de a inspira și de a oferi exemple pozitive noii generații.”, a declarat George Cosac, Președinte al Federației Române de Tenis.
„Servește Inspirație” își propune să devină, pe termen lung, un spațiu unde performanța din sport se întâlnește cu cea din carieră. Dincolo de tenis, compania va continua să aducă în prim-plan povești și exemple care vorbesc despre ambiție, colaborare și pasiune, indiferent de domeniu, vârstă sau gen.
Despre Kaufland România
Kaufland se numără printre cele mai mari companii de retail din Europa, cu peste 1.600 de magazine în 8 țări, peste 157.000 de angajați și o rețea de peste 190 de magazine în România. În 2024, Kaufland România a primit pentru a șasea oară certificarea Best Buy Award, care atestă că este lanțul de magazine cu cel mai bun raport calitate – preț de pe piața locală. Kaufland deține și distincția Customers’ Friend pentru compania cu cele mai bune servicii pentru clienți, acordată de Institutul internațional ICERTIAS, în urma unei analize de piață. Obiectivul nostru este să aplicăm cele mai inovatoare tehnologii în domeniul retail, astfel încât clienții să se bucure de produse proaspete, la cel mai bun raport calitate-preț, prin promovarea sustenabilității și a produselor locale. Pentru mai multe informaţii, vizitați www.kaufland.ro.
Kaufland angajează la nivel național. Cei interesați pot aplica online, pe www.cariere.kaufland.ro – unde este disponibilă lista posturilor vacante, la numărul de telefon 021.9132 sau la biroul de informații din oricare magazin Kaufland.
-
Afaceriacum 4 zileCe este scontarea și cum poate salva lichiditatea unei firme?
-
Exclusivacum o săptămânăCum să furi ploaia cu binecuvântarea Guvernului – Ediția fermierii detectivi! – Ziarul Incisiv de Prahova
-
Uncategorizedacum o săptămânăOptimizarea spațiilor profesionale și comerciale prin cablurile HDMI Active Optical (AOC) de la ATEN
-
Evenimentacum o săptămânăRomânia are Nevoie de Oameni care Muncesc. Alfea Asian Work aduce Soluția
-
Uncategorizedacum o săptămânăAxis Communications și partenerii săi de tehnologie prezintă soluții inovatoare la Smart City Expo World Congress 2025 din Barcelona
-
Uncategorizedacum o săptămânăPrevenirea gripei rămâne esențială: Viatris își continuă campania educațională #PregătițiPentruGripă în sezonul 2025-2026
-
Uncategorizedacum 7 zilePhilips Evnia aduce două monitoare de top în oferta de Black Friday
-
Uncategorizedacum o săptămână
Însușirile esențiale ale unui avocat bun de divorț și partaj din Iași

