Eveniment
Cele mai frecvente cauze ale stărilor de oboseală și cum le putem combate

Starea de oboseală poate fi descrisă și ca o lipsă de energie care poate afecta performanța la locul de muncă, viața personală și activitățile sociale.
Chiar dacă starea de oboseală este un simptom des întâlnit în numeroase probleme de sănătate, aceasta mai poate fi cauzată și de alegerile făcute în stilul de viață, cum ar fi dieta nesănătoasă sau lipsa exercițiilor fizice.
Pentru a înțelege mai bine starea de oboseală, în continuarea acestui articol vom discuta despre cauzele acestei probleme și vom menționa câteva metode de combatere a oboselii și a lipsei de energie.
4 cauze frecvente ale stărilor de oboseală
Așa cum am menționat mai sus, cauzele stării de oboseală pot fi asociate cu stilul de viață sau cu anumite afecțiuni. Dacă această stare nu dispare după obținerea orelor necesare de odihnă și axarea pe diete sănătoase, atunci este recomandată apelarea la un medic specialist pentru a determina cauza exactă si tratamentul corespunzător.
Câteva dintre cele mai frecvente cauze ale stării de oboseală includ:
Lipsa unui somn odihnitor
Somnul întrerupt sau cel de scurtă durată poate afecta semnificativ atât nivelul de energie cât și sănătatea generală.
Încearcă să obții între șapte și opt ore de somn neîntrerupt pentru a reduce riscul de apariție a stării de oboseală.
Anemia
Anemia prin deficit de fier reprezintă o cauză frecventa a stării de oboseală, în special în rândul persoanelor de gen feminin.
Nivelul scăzut de fier în organism ar putea duce la incapacitatea corpului de a obține oxigenul și energia necesară pentru a funcționa normal, deoarece nu poate produce hemoglobină în cantități corespunzătoare.
Tulburări ale ritmului circadian
Munca în schimburi poate afecta ritmul circadian, adică „ceasul intern” al corpului care funcționează pe un ciclu de 24 de ore și care reglează funcțiile corpului.
Atunci când lucrezi în tura de noapte, corpul tău răspunde la stimulii externi cum ar fi întunericul nopții și trimite semnale de adormire, iar atunci când ajungi acasă și vrei să te odihnești, acesta trimite stimuli de trezire din cauza luminii naturale oferite de soare.
Această dereglare a ritmului circadian poate împiedica obținerea orelor necesare de somn și poate duce la apariția stării de oboseală.
Hipotiroidism
Glanda tiroidă reglează ritmul în care corpul convertește alimentele consumate în energie. Ca urmare, hipotiroidismul sau „tiroida leneșă” poate duce la apariția oboselii, a depresiei și a creșterii în greutate.
3 metode de combatere a stărilor de oboseală
Atunci când nu este vorba de o anumită afecțiune, următoarele metode ar putea ajuta la combaterea stării de oboseală:
Nu sări peste mese
Evitarea meselor, în special a micului dejun poate duce la apariția stării de oboseală. Ca urmare, încearcă să mănânci cel puțin de trei ori pe zi și axează-te pe alimente sănătoase cum ar fi fructe, legume, produse lactate slabe în grăsimi și cereale integrale.
Suplimente alimentare
Dacă ai nevoie de un ajutor în plus atunci poți alege și suplimente alimentare ce combat starea de oboseală.
Ce trebuie menționat însă, este faptul că până în acest moment nu există suficiente dovezi științifice care să confirme beneficiile suplimentelor alimentare sau a compușilor naturali.
Cu toate acestea, dacă dorești un potențial ajutor atunci poți alege la indicația medicului unul dintre numeroasele produse disponibile atât online cât și în diferite farmacii.
Încearcă să obții orele necesare de somn
Dacă somnul este problema ta principală atunci încearcă să obții orele necesare de somn fie prin schimbări aduse dormitorului (lumini închise, temperatură corectă, saltea confortabilă) fie prin apelarea la serviciile profesioniștilor în acest domeniu, care îți pot recomanda diferite tratamente sau sfaturi.
Toate metodele menționate mai sus pot fi ușor de integrat în viață de zi cu zi, ceea ce înseamnă că sunt și mai ușor de respectat. Cu toate acestea, trebuie menționat că recomandările sunt generale, adică rezultatele pot varia de la o persoană la alta. Dacă prezinți stare de oboseală este indicat să discuți cu medicul specialist, deoarece acesta poate evidenția cauza exactă și poate recomanda tratamentul corespunzător.
Eveniment
Comunicat de presă finalizare proiect QUALITY MEDICAL VISION SRL

Planului Național de Redresare și Reziliență (PNRR) – Componenta 9. Suport pentru sectorul privat, cercetare, dezvoltare și inovare, Investiția I3. Scheme de ajutor pentru sectorul privat, titlu apel: „Digitalizarea IMM-urilor – grant de până la 100.000 euro pe întreprindere care să sprijine IMM-urile în adoptarea tehnologiilor digitale”.
QUALITY MEDICAL VISION SRL, în calitate de Beneficiar anunță finalizarea proiectului din cadrul contractului de finanțare nr. 35/RUE1626/C9/I3 pentru proiectul ”INVESTIȚII ÎN DIGITALIZAREA ACTIVITĂȚII”. Contractul de finanțare a fost încheiat cu Ministerul Investițiilor și Proiectelor Europene în calitate de coordonator de reforme și/sau investiții pentru Planul Național de Redresare și Reziliență.
Obiectivul general al proiectului a constat în adoptarea de noi tehnologii digitale la nivelul companiei, prin investiții care vor contribui la creșterea competitivității, la inovare și la adaptarea activității la realitățile digitale. Implementarea soluției tehnice propuse a determinat atingerea a minim 6 criterii DESI.
Prin proiect au fost achiziționate active corporale și necorporale care au determinat atingerea obiectivului general. Investiția a constat în următoarele achiziții: Sistem de ortoptică computerizată pentru terapia vederii; Sistem complex pentru terapia vederii; Licență software de gestionare activitate medicală de tip ERP și CRM; un laptop. Totodată proiectul a mai prevăzut și formarea profesională în domeniul IT pentru persoanele responsabile cu conducerea și controlul întreprinderii dar și realizarea auditului tehnic IT.
Valoarea totală a proiectului este de 164.648,40 lei.
Valoarea nerambursabilă este în sumă maximă de 147.326,76 lei.
Contribuția totală a Beneficiarului este în sumă de 17.321,64 lei.
Data începerii proiectului: 01.10.2024
Data finalizării proiectului: 18.09.2025
Codul proiectului:RUE 1626
Impactul investiției se reflectă în creșterea calității și accesibilității serviciilor medicale oferite pacienților din municipiul Cluj-Napoca și din regiune.
Prin dotarea cu sistem de ortoptică computerizată pentru terapia vederii și sistem complex pentru terapia vederii, compania poate oferi terapii moderne și eficiente pentru sănătatea oculară, adaptate standardelor actuale din domeniu.
Totodată, prin implementarea soluțiilor digitale (licență ERP și CRM dedicate activității medicale), a fost optimizată gestionarea fluxului de pacienți și a proceselor interne, ceea ce reduce timpii de așteptare și îmbunătățește relația medic-pacient.
Astfel, proiectul contribuie la modernizarea infrastructurii medicale private locale, la creșterea competitivității și la dezvoltarea serviciilor medicale de specialitate, cu beneficii directe pentru comunitatea clujeană și pentru pacienții din întreaga regiune.
Date de contact:
QUALITY MEDICAL VISION S.R.L.,
mun. Cluj-Napoca, B-dul 1 Decembrie 1918, nr. 31, C2, jud. Cluj
Telefon: +40746878998
e-mail: oanativa@yahoo.com
Articolul Comunicat de presă finalizare proiect QUALITY MEDICAL VISION SRL apare prima dată în Ziarul Nationalul.
Eveniment
UAT Comuna Baia, județul Suceava, anunță finalizarea proiectului „Înființarea și dotareaunui centru de colectare prin aport voluntar în Comuna Baia, Județul Suceava – Runda 1”

Industria de gaming continuă să crească într-un ritm accelerat, iar anul 2025 aduce cu sine o serie de tendințe interesante pentru pasionații de jocuri video. Dacă în urmă cu câțiva ani accentul era pus în principal pe performanța hardware, acum atenția consumatorilor se împarte și către design, confort, dar și către experiențe cât mai imersive. Magazinele online, devenite principala sursă de achiziție pentru gameri, scot în evidență câteva produse care domină topurile de vânzări și care se bucură de popularitate din ce în ce mai mare.
Accesorii de gaming care transformă experiența jucătorilor
Unul dintre cele mai vizibile trenduri din 2025 este creșterea cererii pentru accesorii premium. Tastaturile mecanice personalizabile, cu switch-uri silențioase sau ultrarapide, rămân un punct de atracție, dar nu sunt singurele produse dorite. Căștile cu tehnologie surround 3D, capabile să redea sunetele cu o precizie aproape cinematografică, sunt la mare căutare.
La fel de populare sunt și scaunele ergonomice, care combină designul modern cu suportul optim pentru sesiuni lungi de gaming. Mulți gameri consideră aceste produse o investiție în sănătate, nu doar în confort. De asemenea, crește interesul pentru iluminarea ambientală, cu benzi LED sau panouri luminoase ce transformă o cameră obișnuită într-un adevărat „colț de gaming”.
Un exemplu de produs care ilustrează perfect aceste tendințe este deskmat de gaming cu lumini, preferat de cei care doresc atât un spațiu ordonat pe birou, cât și un efect vizual spectaculos.
Magazinele online și impactul asupra pieței
Magazinele online au reușit să schimbe modul în care gamerii își fac achizițiile. Dacă înainte vizitarea unui magazin fizic era aproape obligatorie pentru a testa un produs, astăzi recenziile video, descrierile detaliate și forumurile de discuții oferă suficiente informații pentru a lua o decizie corectă.
În 2025, retailerii digitali investesc masiv în experiențe interactive: prezentări 3D ale produselor, posibilitatea de a vizualiza cum arată un accesoriu pe biroul propriu prin realitate augmentată și campanii personalizate bazate pe preferințele fiecărui client.
Un alt avantaj este diversitatea ofertelor. Gamerii pot găsi ediții limitate, bundle-uri avantajoase sau reduceri exclusive online, care rareori se regăsesc în magazinele tradiționale. În plus, transportul rapid și returul facil au eliminat barierele care, în trecut, descurajau cumpărătorii să comande produse mai scumpe.
Produse vedetă în 2025
Privind către preferințele consumatorilor, există câteva categorii de produse care domină vânzările:
- Monitoarele ultrawide și curbe – ideale pentru o experiență cinematică, fie că vorbim de gaming competitiv sau de aventuri open-world.
- Laptopurile de gaming slim – cu performanțe comparabile desktop-urilor, dar cu portabilitatea dorită de studenți și profesioniști.
- Accesoriile modulare – tastaturi și controllere care permit schimbarea rapidă a componentelor pentru a se potrivi fiecărui stil de joc.
- Echipamentele pentru streaming – camere web de înaltă rezoluție, microfoane profesionale și lumini special concepute pentru creatorii de conținut.
Pe lângă acestea, se remarcă și o tendință puternică spre sustenabilitate. Din ce în ce mai multe branduri lansează produse realizate din materiale reciclate sau ambalaje eco-friendly, iar clienții apreciază inițiativele care reduc impactul asupra mediului.
Concluzie
Anul 2025 confirmă faptul că gamingul nu mai este doar un hobby, ci o industrie înfloritoare, cu un public divers și exigent. Magazinele online au devenit destinația preferată pentru achiziții, iar produsele de top reflectă atât nevoia de performanță, cât și dorința de a transforma experiența de joc într-una completă și spectaculoasă. Pentru gameri, alegerea accesoriilor potrivite este mai simplă ca niciodată, iar piața răspunde cu soluții inovatoare, pe toate gusturile și bugetele.
Eveniment
Startul sezonului de toamnă la solarii: cum își pregătesc fermierii culturile pentru iarnă și primăvară

Industria gamingului a cunoscut în ultimii ani o creștere spectaculoasă în România, iar magazinele online au devenit principalele surse pentru achiziționarea accesoriilor și echipamentelor necesare pasionaților. Dacă odinioară gamerii se mulțumeau cu un simplu computer și câteva periferice de bază, astăzi piața abundă în produse specializate care promit să îmbunătățească experiența de joc și să aducă un plus de confort. De la tastaturi mecanice la scaune ergonomice, oferta este variată și adaptată tuturor bugetelor.
În rândurile următoare, vom explora cele mai populare produse de gaming pe care le poți cumpăra online, ce beneficii aduc și de ce merită să le ai în setup-ul tău.
Tastaturi și mouse-uri pentru performanță maximă
Unul dintre primele upgrade-uri la care se gândesc gamerii este legat de periferice. Tastaturile și mouse-urile de gaming sunt astăzi mai mult decât simple instrumente de control: ele au devenit adevărate extensii ale jucătorului.
Tastaturile mecanice au câștigat teren în fața celor clasice datorită rezistenței, vitezei de răspuns și senzației tactile unice. Mulți gameri preferă un model compact, iluminat RGB, cu switch-uri personalizabile, care să răspundă perfect stilului lor de joc. Pe lângă acestea, un mouse de gaming performant, cu DPI ajustabil și butoane programabile, poate face diferența între o victorie și o înfrângere.
De altfel, în rândul căutărilor online, expresia tastaturi de gaming mecanice apare constant, semn că utilizatorii caută în mod activ cele mai bune soluții pentru performanță și confort.
Căști și monitoare pentru o experiență completă
Sunetul și imaginea joacă un rol esențial în gaming, iar magazinele online abundă în oferte pentru căști și monitoare special concepute pentru pasionați.
Căștile de gaming cu sunet surround 7.1 și microfon cu funcție de noise-cancelling sunt printre cele mai căutate produse. Acestea oferă un avantaj real în jocurile competitive, unde fiecare detaliu auditiv contează. În plus, un microfon de calitate permite comunicarea clară cu echipa, aspect crucial pentru titlurile multiplayer.
În ceea ce privește monitoarele, jucătorii pun accent pe rata de refresh și pe timpul de răspuns. Modelele cu 144Hz sau chiar 240Hz, dotate cu tehnologii precum FreeSync sau G-Sync, sunt la mare căutare. Un ecran cu rezoluție ridicată și culori vii transformă fiecare sesiune de gaming într-o experiență captivantă.
Scaune ergonomice și accesorii indispensabile
Un aspect adesea ignorat de gameri la început, dar esențial pe termen lung, este confortul. Petrecerea a zeci de ore în fața calculatorului poate fi obositoare și chiar dăunătoare pentru sănătate dacă nu ai o poziție corectă. Aici intervin scaunele ergonomice de gaming.
Acestea nu sunt doar un trend, ci o necesitate. Cu suport lombar, cotiere ajustabile și design inspirat din scaunele de mașini sport, modelele de top promit să reducă oboseala și să mențină o postură corectă. În magazinele online, scaunele de gaming sunt printre cele mai bine vândute produse, fiind considerate o investiție în sănătate și performanță.
Alături de scaune, există și alte accesorii care completează setup-ul ideal: suporturi pentru căști, mouse pad-uri XXL, lămpi LED ambientale sau sisteme de răcire pentru laptopuri. Toate acestea contribuie la crearea unui spațiu personalizat, unde pasiunea pentru gaming se îmbină perfect cu confortul și funcționalitatea.
Concluzie
Fie că ești un gamer profesionist sau doar un pasionat de jocuri video, investiția în echipamente de calitate face diferența. Magazinele online pun la dispoziție o gamă variată de produse, de la tastaturi mecanice și mouse-uri performante, până la scaune ergonomice și monitoare de ultimă generație. Popularitatea acestor articole confirmă faptul că gamingul nu mai este doar un hobby, ci un stil de viață pentru tot mai mulți români.
Dacă vrei să îți îmbunătățești experiența de joc, merită să explorezi ofertele online și să alegi produsele care se potrivesc cel mai bine nevoilor tale. Un setup bine gândit îți poate transforma complet modul în care te bucuri de fiecare joc.
-
Uncategorizedacum 5 zile
Oltenia Turistică 2.0 – Conferință și Târg, împreună pentru viitorul regiunii
-
Politică localăacum o săptămână
Vizita delegației Heritage Foundation în România: Consolidarea parteneriatului strategic SUA–România
-
Socialacum o săptămână
Alexandru Ferariu – antreprenorul român care își construiește discret imperiul în România și Republica Moldova
-
Evenimentacum o săptămână
Fosa septică ecologică vs. fosa tradițională – ce alegem?
-
Afaceriacum o săptămână
El Studio aniversează 20 de ani de frumusețe și excelență în București
-
Politică localăacum o săptămână
Producătorul țigărilor Carpați și Snagov, datorii la ANAF de 649 mil. lei, intră în concordat preventiv
-
Uncategorizedacum o săptămână
Casa Artelor din Sibiu – șansa unică a României de a câștiga Premiul Publicului Europa Nostra 2025
-
Uncategorizedacum 3 zile
3CHEAPS SOLUTIONS SRL: Două platforme românești care simplifică viața online